Polven alapuolen kipu

[Pig]

Oikeassa jalassani on noin 8cm polven alapuolella koholla oleva kohta joka on ollut kipeä kohta kaksi kuukautta. Kipu tuntuu kyykyssä ja kevyestikin koskemalla.

Kyykkytreeneissä kipu häviää yleensä parin sarjan jälkeen, mutta nyt se on voimistunut ja kesti tänäänkin lähes koko treenin. Kyykkään voimanostokyykkyä aika leveältä. Eli mikä tuossa on vikana ja millä sen saa pois?

_______________________
"Kivusta nautintoon on matkaa pelottavan vähän"

 

[sokka]

Vois olla vaikka hius murtuma. Ehkä. Se saattaa vaan pahentua. Kannnattaa käydä näyttämässä lääkärissä.

 

[Kraveg]

Minustakin toi vaikuttas hiusmurtumalta eikä se ainakaan kyykkäämällä parane eli kipin kapin lääkärin luokse.

 

[hemmmo]

Originally posted by sokka
Vois olla vaikka hius murtuma. Ehkä. Se saattaa vaan pahentua. Kannnattaa käydä näyttämässä lääkärissä.

Joo lekurissa voi käydä. Itse en kyllä uskoisi että se on hiusmurtuma, vaan ennemminkin jonkun jänteen kiinnityskohdan rasitusvamma. No oli mikä oli, niin lepoa tuollaisissa tilanteissa. Tulehduskipulääkkeistä voi myös olla apua. Voltaren emulgel tai orudis geeli ovat ihan hyviä tuollaiseen paikalliseen vammaan. Apteekista saa molempia ilman reseptiä.

Kuitenkin se lepo on ensisijainen hoitomuoto.

 

[sensor]

Originally posted by Pig
Oikeassa jalassani on noin 8cm polven alapuolella koholla oleva kohta joka on ollut kipeä kohta kaksi kuukautta. Kipu tuntuu kyykyssä ja kevyestikin koskemalla.

Kyykkytreeneissä kipu häviää yleensä parin sarjan jälkeen, mutta nyt se on voimistunut ja kesti tänäänkin lähes koko treenin. Kyykkään voimanostokyykkyä aika leveältä. Eli mikä tuossa on vikana ja millä sen saa pois?

Itselläni on sama juttu ollut oikeassa jalassa jo kohta 10 vuotta. Tietääkseni kyseessä on jänteen kiinnityskohta sääriluun yläpäässä.

Vaiva alkoi intissä, syynä täyspakkauksen kanssa juokseminen kumisaappaissa. Silloin lääkäri kertoi vaivan johtuvan siitä, että kiinnityskohta ei ole vielä luutunut kunnolla ja kova rasitus aiheuttaa siihen kohtaan repeämää tms. Silloin paikallishoitona oli kortisonipiikki, joka oli aivan perseestä. Se ei ole mikään ratkaisu ongelmaan, vie tosin kivun pois.

Itselläni vaivaan on auttanut lepo mutta vähänkin isommilla raudoilla kyykkääminen/prässääminen tuo vanhan vaivan taas esiin. Eli jalkatreenit on perseellään jatkuvasti. Myöhemmin kiinnityskohtaa on kuvattu ultraäänellä mutta ei siitä mitään vikaa kuulemma löytynyt. Lääkäri tokaisi vain että treenaa enemmän yläkroppaa :-)

Jos saat selville jotain lisätietoa asiasta niin kerro mullekin. Kannattaa mielestäni ainakin lääkäriin mennä ilman muuta.

 

[Kraveg]

Originally posted by sensor
Tietääkseni kyseessä on jänteen kiinnityskohta sääriluun yläpäässä.

Tässä pienen tiedon sisäistämisen jälkeen toi on kyllä se todennäköisempi vaihtoehto tosin meistä ei kukaan oo lääkäri eli edelleen sinne kannattaa mennä.

 

[vauhti]

mulla oli samantapainen ongelma ja se lähti kun oli 2 viikkoa tekemättä jalkoja.

 

[JohnnyB]

Voisi olla polvijänteen kiinnityskohdan tulehdus/hiusrepeämä tai polvijänteen alla olevan limapussin tulehdus. Mikä tuohon auttaa, niin lepo + tulehduskipulääke sisäisesti + esim. Voltraren geeli ulkoisesti. Oireiden pitkittyessä käänny lääkärin puoleen

 

[Pig]

Originally posted by vauhti
mulla oli samantapainen ongelma ja se lähti kun oli 2 viikkoa tekemättä jalkoja.

Tuo lepo kai se olisi lääke useaan vaivaan, mutta ihan noin pitkään en malta kyllä lepäillä mitenkään:p

Taidan marssia ekaksi apteekkiin ja kysyä mitä kivaa niillä olisi, kerron sitten miten se tehosi.

Muistan lukeneeni joskus jonkun saaneen apua hieman samanlaiseen vaivaan jostain erikoisesta venytyksestä, mutta silloinkaan en kirjoitetusta tekstistä ymmärtänyt miten se venytys piti tehdä...

 

[Onepack]

Polvi

Onko se kipu aivan polvilumpion alapuolella?
Jos on niin kyseessä on melko varmasti ns.hyppääjänpolvi.
Elikkä lumpion alapuolella oleva jänne on revenny ja siihen
on alkanut kasvaa arpikudosta johonka sattuu,kun sitä painaa
sormella. Itselläni jouduttiin arpikudos poistamaan leikkauksella,
kun polvi tuli niin araksi ettei sillä pystynyt tekeen juuri mitään.
Polveen sattui,kun yritti ponnistaa tai käveli rappuja alaspäin.