poltot alavatsassa?

naruranne

Liittynyt
16.8.2005
Viestejä
1 268
Tuntuu että ajoittain salipäivänä, tai pari päivää sen jälkeen tuntuu kova poltto aivan alavatsassa, varsinkin jos on treenannut vatsoja. Käyn salilla yleensä iltapäivisin ja sitten illalla 1-4h iltaruoan jälkeen alkaa tuntumaan kova poltto alavatsassa ja pakki menee ihan sekasten. Luulin tämän ennen johtuvan lisäravinteista, joten lopetin niitten käytön. Onko tää ihan normaalia ja mikä moiseen auttaa?
 
optim sanoi:
Lisäravinteet ei kyllä ole syy.
Paitsi jos ostat lisäravinteesi naapurin rainerilta.
Meeppäs lääkärille.
Click to expand...

Toi oli hyvä!! ''naapuri rainerilta'' :lol2::lol2:

Mut kun sun pakki meni sekasin nii oisko siitä et oot syöny jotain sopimatonta tai sit liikaa??
 
En tiä, omat ruokailut on aika lailla samanlaiset joka päivä ja mielestäni normaalia terveellisemmät:

Aamupala: puuroa & mehua
Lounas: salaatti&pääruoka&maitoa&vettä
punttipäivinä: purkki rahkaa &funlight reenin jälkeen
Päivällinen: jotain lihaa/kanaa & perunoita/riisiä/pastaa
iltapala1: omena
iltapala2: purkki raejuustoa

Tuntuu oudolta, että sitä söisi jotain outoa kerran pari kuussa, ei kyllä juuri koskaan tule syötyä vanhoja tuotteitakaan. Olen myös huomannut, että tätä tapahtuu kesken urheilun että alkaa polttaan ja joutuu lähteä kotia.
 
Ittellä tulee tuonkaltasia oireita, kun on virponut liikaa per päivä. Oliskohan sulla sama?

Toinen vaihtoehto olis, että sun syvät vatsalihakset on vähän heikommat ja kipeytyvät sitten rasituksen jälkeen. Tämmöstä on ainakin itsellä ollut joskus.
 
TakinKääntäjä sanoi:
Ittellä tulee tuonkaltasia oireita, kun on virponut liikaa per päivä. Oliskohan sulla sama?

Toinen vaihtoehto olis, että sun syvät vatsalihakset on vähän heikommat ja kipeytyvät sitten rasituksen jälkeen. Tämmöstä on ainakin itsellä ollut joskus.
Click to expand...


Vai että virponut liikaa :hyper: En mä usko, että tosta ois kyse. :D

Voisko heikot syvät vatsalihakset aiheuttaa moista? Treenaan nykysin vatsoja jalat penkin päällä suoria ja kiertoja ja sitten jalkojen nostoja&kiertoja penkillä ja hiljasia negatiivisia&pitoja. Voimapyörää tuli ennen harrastettua, mutta nyt ei ole pitkään aikaan tullut tehtyä. Onko toi "kipeytyminen" sitten ollut kovinkin pahaa? Itsellä iskee ainakin kunnon polte alavatsaan.
 
En käytä. Syön vain kunnon ruokaa, proteiinit tulee lihasta&raejuustosta (purkki joka päivä) &maitorahkasta (1 purkki joka toinen päivä).
 
naruranne sanoi:
En tiä, omat ruokailut on aika lailla samanlaiset joka päivä ja mielestäni normaalia terveellisemmät:

Aamupala: puuroa & mehua
Lounas: salaatti&pääruoka&maitoa&vettä
punttipäivinä: purkki rahkaa &funlight reenin jälkeen
Päivällinen: jotain lihaa/kanaa & perunoita/riisiä/pastaa
iltapala1: omena
iltapala2: purkki raejuustoa

Tuntuu oudolta, että sitä söisi jotain outoa kerran pari kuussa, ei kyllä juuri koskaan tule syötyä vanhoja tuotteitakaan. Olen myös huomannut, että tätä tapahtuu kesken urheilun että alkaa polttaan ja joutuu lähteä kotia.
Click to expand...

Hyvältä ruokavaliolta näyttää, suosittelen oikeasti sitä lääkäriä jos jatkuu.
(tai kokeile activiaa :D)
 
Hmm. Muistaakseeni oli kerran samaa oiretta, mutta selvisi että kun minulla oli siitepöly allergia niin siinä on niitä "vierustuotteita" Justiin toi omena alko polttelee aivan perhanasti ja tuntu että jäi kurkkuun semmonen "pala" mutta tota oiretta sulla ei ole ku syöt omenaa? Mene lääkäriin
 
Kerta punttipäivinä sattuu, niin oletkos miettinyt tuota treeninjälkeisen aterian funlightia? Joillekin vissiin tulee makeutusaineista tosi helposti maha kipeäksi.
 
Umur sanoi:
Kerta punttipäivinä sattuu, niin oletkos miettinyt tuota treeninjälkeisen aterian funlightia? Joillekin vissiin tulee makeutusaineista tosi helposti maha kipeäksi.
Click to expand...

No tuota itseasiassa viimeks ei ollu punttipäivä vaan 2 päivää punttipäivän (sis. vatstreenit) jälkeen kun menin pelaan tennistä illalla iltaruoan jälkeen.
 
Kokeile ilman fun light sotkua. Joillekkin yksilöille iso satsi makeutusaineita vetää suolen suoraks aika hätäsee. Aspartaamit, sorbitolit ja muuthan on helvetinmoisia myrkkyjä. :E Tämä nyt vaan omasta kokemuksesta, voipi olla huuhaata...

Jaa kato Umur jo kerkeskin... :)
 
Back
Ylös Bottom