- Liittynyt
- 13.9.2018
- Viestejä
- 1
Heippa mimmit!
Nyt olisi kultaiset neuvot ja voimalliset tsempit tarpeen! Elämän kiireiden vuoksi on enemmän tai vähemmän tullut laiskoteltua. Entisestä lihaköntistä on tullut rupuinen mytty. Kävin mittauttamassa rasvaprosentin, ja karua kieltähän se puhui.. laardia on tullut huikea määrä, lihakset kadonneet ja kaikki nähty työ oli nollaantunut. Tiedot jotakuinkun tällä hetkellä 162,5 cm/ 62,6kg. Rasvan osuus 17,5 kg ja muskelimassa 42,8. Rasvaprossa siis 27,9!!! Jos terveyden kannalta haluaa ajatella, niin huonoa rasvaa vain 2. Mutta ruma rasva on silti issue. Aloin miltei rääkyä. Tänään hieroja ihmetteli kuinka vuosi sitten olen ollut niin kovassa kunnossa, ja nyt naureskellen totesi että vaikka roikkuisin missä, niin ei näkyisi lihaksia.
Työ on kolmivuorotyötä, ja lisäksi teen samalla aivotöitä deadlineineen, pakka on siis täysi, unet ja ruoat epäsäännöllisiä sen puolesta. Mutta näin ei voi jatkua, että liikunnasta nipistän. Mistä lähden, mistä aloitan? Tuntuu niin toivottomalta, vielä vuosi sitten olin huomattavan lihaksikas, nyt pelkkää selkärangatonta juustotikkua muistuttava löhöpöhöttelijä. Onko kolmessa kuukaudessa mitää mahiksia saada itseään ihanasti näin ulkonäkökeskeisesti hyvään kuntoon? Silloin on tapahtuma, missä pitäisi esiintyä edukseen. Kolme kuukautta aikaa- mahista päästä lähellekään sitä mitä ollut? Auttakaa rautaiset kanssasisaret!
Nyt olisi kultaiset neuvot ja voimalliset tsempit tarpeen! Elämän kiireiden vuoksi on enemmän tai vähemmän tullut laiskoteltua. Entisestä lihaköntistä on tullut rupuinen mytty. Kävin mittauttamassa rasvaprosentin, ja karua kieltähän se puhui.. laardia on tullut huikea määrä, lihakset kadonneet ja kaikki nähty työ oli nollaantunut. Tiedot jotakuinkun tällä hetkellä 162,5 cm/ 62,6kg. Rasvan osuus 17,5 kg ja muskelimassa 42,8. Rasvaprossa siis 27,9!!! Jos terveyden kannalta haluaa ajatella, niin huonoa rasvaa vain 2. Mutta ruma rasva on silti issue. Aloin miltei rääkyä. Tänään hieroja ihmetteli kuinka vuosi sitten olen ollut niin kovassa kunnossa, ja nyt naureskellen totesi että vaikka roikkuisin missä, niin ei näkyisi lihaksia.
Työ on kolmivuorotyötä, ja lisäksi teen samalla aivotöitä deadlineineen, pakka on siis täysi, unet ja ruoat epäsäännöllisiä sen puolesta. Mutta näin ei voi jatkua, että liikunnasta nipistän. Mistä lähden, mistä aloitan? Tuntuu niin toivottomalta, vielä vuosi sitten olin huomattavan lihaksikas, nyt pelkkää selkärangatonta juustotikkua muistuttava löhöpöhöttelijä. Onko kolmessa kuukaudessa mitää mahiksia saada itseään ihanasti näin ulkonäkökeskeisesti hyvään kuntoon? Silloin on tapahtuma, missä pitäisi esiintyä edukseen. Kolme kuukautta aikaa- mahista päästä lähellekään sitä mitä ollut? Auttakaa rautaiset kanssasisaret!
