Pitkä treenitauko

[MrBuffet]

Minä en ole 4 vuoteen koskenutkaan painoihin.Pari päivää sitten päätin huvikseni kokeilla penkkiä(löytyy kotoa)tangossa n.70kg.Ajattelin sillä nostaa jonkunlaisen sarjan.Järkytys oli melkoinen, kun tanko meinasi jäädä rinnalle!Siis yksi hikinen toisto!Ennen treenitaukoa reilun vuoden treenillä nousi sentään 120kg.Nyt kyllä heikottaa , tarttis tehrä jotain.Olisko kenelläkään kokemusta pitkästä treenitauosta, ja saako voimat takaisin kuinka pian?

 

[Dobermann]

Kokeilemmallahan se selviää?

 

[harde20]

Eikös se lihasmuistin takia ne voimat palaudu nopeammin kuin semmoisella joka ei ole ennen treenannut?

 

[Amis]

Eikös se lihasmuistin takia ne voimat palaudu nopeammin kuin semmoisella joka ei ole ennen treenannut?

joo.. ne palautuu nopeemin mut kyll silti pitää tehä paljo työtä niitenki etee..