Perus treeni jaloille

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Tume
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Re: Re: Perus treeni jaloille

Originally posted by trompp
Maastavetopäivä mulla on ainakin erikseen, ja monella muullakin. Voi sitten panostaa (lähes) täydellä teholla siihenkin, niin jos tähtää optimaaliseen kehitykseen kummankin liikkeen osalta.

Kyse oli SJMV:sta.
Ja jos taas tähtää optimaaliseen takareisien kehitykseen, on se liike aika lailla vailla vertaansa.
 
Mitenkä tuo normaali mave sitten, onko se sitten ihan typerää tehä jalkapäivänä (niinku minä), itellä kun tuntus että se ottaa lähinnä reisiin, perseeseen ja alaselkään. Niikun noin jos tuo selkäpäivä on vaan yläselkäpäivä (niiku mulla). :confused:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom