Perse pienemmäksi kotikonstein

[reenailija]

Mä en kyllä ymmärrä miks muijat haluu sellasen perseen ku JLolla, mun mielestä aivan hirvee

JLo-peppu = ihq. :haart:

Edit: Kröhöm siis tästä vinkkejä dieetille:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=13927

 

[Janne]

mut tietenki on kiintetysliikkeit...

Anna yksikin esimerkki ;)

 

[GoA]

Anna yksikin esimerkki ;)

Nämä naisten suosimat reiden lähennys ja loitonnus sekä takapotku 50 toiston sarjoilla lehteä lukien. ;)

 

[Keila]

Heh, milloinkohan saadaan plastiikkakirurgeille sellainen palvelu, että halukkaat voivat käydä luovuttamassa ylimääräiset lihat - vaikka sitten sieltä persauksesta - ja sitten laiskat ihmiset näitä itseensä asennuttaisivat eri paikkoihin. Tai sitten sellainen lihansiirto-operaatio jossa otettaisiin sieltä kehittyneimmästä kohdasta lihaa ja siirrettäisiin heikoimpiin osiin. Voi olla että alkaisi aika nopeaan kaikki RHP:tkin treenaamaan jalkoja kun ne lihat saisi siirrettyä sieltä haukkariin.... :D

 

[huumor]

Anna yksikin esimerkki ;)

heh joo..joskus oon heittäny vähän huonosti :D ...mutta esimerkiksi vatsalle syvien vatsojen treenaaminen auttaa pitämään mahan aisoissa. myös pakaroille oli joku vastaava liike jossa heitellään jalkaa kyljellään maatessa. vahvistaa jotain pikkulihaksia jotka pitävät sitten paikat ryhdissä. yhdessä treenikirjassa oli jotain tämän suuntaista . toimivuudesta ei tietoa.

mutta kuten sanoin, "vähän" huonosti ilmaistu :piis:

 

[samout]

http://biphome.spray.se/poppo/Rumpa/
veikkaan et tollasii ohjeita haettiin takaa

 

[Lapo]

Entäpä perseen suhteellinen pienennys. Edellä mainittujen dieettineuvojen lisäksi kannattaa kasvattaa selkä- ja hartialinjaa, jolloin se perse näyttää pienemmältä.

Unohtamatta komeaa kaarta takareisiin!

:D Itse ainakin lähtisin tälle linjalle, en todellakaan lähtisi niitä työllä hankittuja lihoja pois karistelemaan ;) Nythän oot taas askelta lähempänä mahtavia jalkoja. Treenaat vaan vitun muhkeet reidet ja pohkeet niin omistat jalat joita muut kadehtivat. Jotain etukäteisväsytyksiä etu- ja takareisille ja sitten jotain kovia liikkeitä peliin niin eiköhän tuo tokene. :thumbs:

PS.
Ja tossa perseessä ei todellakaan ole mitään vikaa, kunnon (tai onhan niitä kunnollisempiakin) ghetto-latino-booty perse, ooh!