penkkitreeni???

[puyol]

tarvis vähä jeesiä ton penkki treenin kans, ku tuntuu et on jääny vähä junnaamaan paikoilleen, ja muutenki toi rinnan alue on se heikoin lenkki. Et jo jollain on joku loistava ja hyviä tuloksia tekevä rinta-ohjelma jonka vois lykätä treeniin mukaan niin on erittäin tervetullut

 

[Adler]

Eiköhän näitä "penkki-threadeja" ole jo pilvinpimein. Käytä hakua, niin takuulla löydät enemmän kuin yhen samankaltaisen aiheen.



Edit: Tuossa esimerkki http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=45821