Penkkipunnerrus

[FORTISSIMO 76]

http://youtu.be/yCZ__GzBSeQ 210,5kg alle 82,5kg, tosin hylätty 2-1, mutta hirmuiset punnerrusvoimat!

 

[Herra Mirandos]

http://youtu.be/yCZ__GzBSeQ 210,5kg alle 82,5kg, tosin hylätty 2-1, mutta hirmuiset punnerrusvoimat!

Kova punnerrus joo! Mikä muuten aiheutti hylkäyksen?

 

[Sambou]

Kova punnerrus joo! Mikä muuten aiheutti hylkäyksen?

Nousi kuin tanko vain! Ilmeisesti ei perse pysynyt penkissä kiinni, ainakin tuomari siihen siihen malliin kiinnitti huomiota!

 

[Thundertepi]

Pientä parannusta.

 

[Sambou]

Pientä parannusta.

Härskin näköisesti penkki vähän kippas lopussa :D

 

[FORTISSIMO 76]

http://youtu.be/fJdAbG7Csto tää Khudayarov on kyllä järkyttävän vahva ukko, joka lajissa. Tässä penkki 260kg.

 

[FORTISSIMO 76]

http://youtu.be/ji8q036UClU eikä huono ole Teppanaisen Harrin 225kg punnerrus Hämeenlinnan power weekendissä. Kooste tosta kisasta tulee myös telkkarista, mikä on sinänsä hieno homma..

 

[JMP75]

Miltä kanavalta?

 

[albertto]

Miltä kanavalta?

nelonen pro.. Joulun aikoihin tulee kooste kisoista.

 

[rytmo]

http://http://www.youtube.com/watch?v=JU85o3R-GKU

Kirill Sarychev 315kg.

 

[ilkka_83_]

315kg!!!!

Laitetaan upotettunaki. Komee penkki mutta missä stoppi.

 

[Metallica]

Huh huh! Spoto ja Sarychevi pitäs saada samaan kisaan.

 

[kodari76]

Alkaa Venäjällä olla jenkkimeininki kisoissa. Hevi soi ja tissit heiluu. Mutta muuten IMHO ihan siisti nosto, trikoot päällä eikä pipoa eikä aurinkolaseja.

 

[Ottopotto]

Kyllähän tuossa selvä pysähdys on, tarviiko sitä siellä sekunti tolkulla pidättää..

 

[Force]

Saakelin hieno nosto tuo Sarychevin ja järkyttävä rauta.
Kontrolloitu lasku ja itseasiassa pieni stoppikin. Treenaakohan Sarychev kokoajan tuolla tyylillä penkkiä vai tekeeköhän välillä ronskimmalla tyylillä pompulla.

 

[antti65]

Saakelin hieno nosto tuo Sarychevin ja järkyttävä rauta.
Kontrolloitu lasku ja itseasiassa pieni stoppikin. Treenaakohan Sarychev kokoajan tuolla tyylillä penkkiä vai tekeeköhän välillä ronskimmalla tyylillä pompulla.

Miksi pitäisi reenata pompulla?

 

[Weak]

Kyllähän tuossa selvä pysähdys on, tarviiko sitä siellä sekunti tolkulla pidättää..

Stoppi oli juuri ja juuri, mutta itse arvostan enempi IPF-mäistä todella selvää merkkiä. Eipähän jää jossitteluja.

Tosi kova nosto ja muutaman kilonkin olisi vielä saanut!

 

[Oranki]

Olipas hieno nosto venäläiseltä! Kyllähän tuossa oli lyhyt mutta selvä stoppi.

 

[Force]

Miksi pitäisi reenata pompulla?

Kyllähän niillä dynaamisilla treeneillä ja nostoilla on omat hyötynsä.

 

[Ottopotto]

tarviiko siinä mitään marttyyri merkkiä.. tuossa oli selvä stoppi ja sillä selvä... samantien katotaan että jokaselle minuutin stopit jnejnejne :D , jos sille linjalle lähdetää että mitä pitempi stoppi sen kovempi äijä..