Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Archey sanoi:
Vedän sanani takaisin ja pyydän anteeksi, kärjistetyn lohkaisuni tarkoitus oli kysyä, kuinka monen pitää kuolla ennen kuin säännöt muutetaan turvallisiksi.

Meidän isi on muuten vahvempi...

Olet riski sälli ja vedät maasta reilusti enemmän, itse en maastavetoa treenaa kuin suorin jaloin, enkä ole voimanostaja, tosin muissa liikkeissä en sarjapainoissa häviä lainkaan, vaikka painoa on parikymmentäkiloa vähemmän.
Click to expand...

Postini oli osoitettu sille kuka se nyt olikaan, jonka mielestä sinun mielipiteesi ei voi olla väärä koska sinulla on 140cm rinnanympärys.:confused:

ps. En usko että kyykkäät syvältä raakana +270kg, ennen kuin näen videon.;)
 
Weak sanoi:
Eikös katsojat ratkaise kuitenkin tämän homman, eikä varustevalmistajien massit?
Click to expand...

Toivottavasti ei. Voimanosto ei ole ns. yleisölaji. Yleisölajilla tarkoitan suurten yleisömassojen suosiossa olevaa lajia jolloin laji saa mainostajilta rahaa, koska tuhannet ihmiset näkevät mainokset ja tuovat toivottavasti mainostajalle rahaa kuluttajien muodossa. Silloin se vaikuttaa, jos yleisö äänestää jaloillaan. Onhan se kova juttu joo, jos RAW ry saa vitosen sadalta katsojalta.:rock:

Ja henkilökohtaisesti mua nolottaa sen urheilijan puolesta, joka kuuntelee, mitä Keke huutaa katsomosta. No ok, ammattiurheilijat rahalajeissa erikseen, mutta niille se on työtä. Niin kauan, kun 98% voimanostajista tekee juttua harrastuksena niin kuulokkeet vaan korville, syväluotaus sisimpään ja putki tummaksi.

Edit: Vielä enemmän nolottaa, jos Keke huutaa netissä eikä edes maksa sitä 5 euroa RAW ry:lle ja silti nostaja kuuntelee.
 
Viimeksi muokattu:
Thompzon sanoi:
ps. En usko että kyykkäät syvältä raakana +270kg, ennen kuin näen videon.;)
Click to expand...

PS. en kyykkää kuin smit-koneessa kun tankoa en voi pitää niskan takana( kiertäjäkalvosin).
Paras sarja kädet lantiolla on boxikyykkyä 220kg x 20.

Mutta omassa lajissa ei pärjää mave, kyykky ja penkki yhdistelmällä, vaan pitää nostaa jatkuvasti sarjapainoja kaikissa ~30 liikkeessä, että voi edistyä, näin ainakin itse uskon, paskat pelkällä lihastuntumalla kehittyy.


Oletko tosiaan sitä mieltä ettei ole väliä vaikka nykyisten varusteiden päälle annettaisiin säännöissä vielä laittaa vaikka slingshot.
Ainakin taas nousisi muutama kymmenkiloa enemmän.
En halua riidellä tästä enempää, mutta tuo Oton 190kg raw enkka/350kg paita onnettomuus hirvittää ajatuksenakin.
 
Archey sanoi:
Oletko tosiaan sitä mieltä ettei ole väliä vaikka nykyisten varusteiden päälle annettaisiin säännöissä vielä laittaa vaikka slingshot.
Ainakin taas nousisi muutama kymmenkiloa enemmän.
Click to expand...

Ai minäkö? Minusta kaikki varusteet pitäisi kieltää heti. Liittoja voisi olla kaksi. Toinen olisi nimeltään powerlifting tested ja toinen powerlifting untested.
 
Minusta pitäisi olla yksi liitto jossa testataan.
 
Slarto sanoi:
Minusta pitäisi olla yksi liitto jossa testataan.
Click to expand...

Ei ikinä. Sitten se menis siihen samaan mitä se on painonnostossakin, 100% kansainvälisen tason huipuista roinaa. Roinaajille oma liitto niin saadaan me naturäpeltäjät edes suurimmaksi osaksi rauhassa räpeltää.
 
Mun mielestä menisi riittävän likeltä jos puhutaan sen kyykystä ja mavesta sekä onko se natu vai ei.
 
Huomenna oisko 20 maissa live stream backyard meet of the centurysta osoitteessa supertraining.tv!
Kovia ukkoja kisaamassa, ja tietty Spoto yrittämässä ennätystä.

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/178221_10151105399996681_544446822_o.jpg

siinä muutama noista pojista jotka osallistuu. Eric Lilliebridge puhui youtube videolla että oli rintalihas ottanut damagee, niin saa nähä miten äijän penkkisuoritus kärsii. Toivottavasti ei pahasti, niin saadaan mahollisimman kova kisa hänen ja Efferdingin välillä, totalissa siis.
 
Weak sanoi:
Eikös katsojat ratkaise kuitenkin tämän homman, eikä varustevalmistajien massit?
Click to expand...
Mitkä katsojat? :D Voimanostossa ei juuri katsojia näy. Tai no, kun lisätään showta, nostetaan baareissa tai yökerhoissa ja mainostetaan, niin ehkä sitten. Mutta muuten tämä varusteet vai ei kysymys on nähdäkseni täysin nostajista kiinni. Aika monessa maassa (DeadBar tuossa luettelikin niitä aiemmin) on nyt parin viimeisen vuoden aikana iso osa kilpanostajista tehnyt valinnan ns. raakanostamisen suuntaan. Pidän sitä hyvänä asiana, mutta aika näyttää, miten tämä prosessi etenee.
 
RAW-nostaminen on siihen asti hieno juttu, kunnes alkaa tulla niitä ikäviä loukkaantumisia. Sehän on fakta, että RAW-nostajan ura on huomattavasti lyhyempi kuin varuste nostajan.
 
Juu katsojilla ei voimanostossa ole merkitystä, sillä niitä ei ole. Lipputulot ovat ala-asteen discojen luokkaa, Archey ja Thompzon ovat kumpikin vahvoja, makuasia kumpaa arvostaa enemmän. Sitten asiaan Spoton nostoja odottelen mielenkiinnolla, nythän on syksy täynnä eri liittojen MM-kisoja, joten mielenkiintoa tulosten seuraajalle riittää. WABDL kisoissakaan ei ole kuin vajaat 700 nostajaa, huh huh mitkä karkelot. Mutta veikkaan Spoton tulokseksi 10 paunaa enemmän kuin viimeksi.
 
FORTISSIMO 76 sanoi:
Juu katsojilla ei voimanostossa ole merkitystä, sillä niitä ei ole. Lipputulot ovat ala-asteen discojen luokkaa, Archey ja Thompzon ovat kumpikin vahvoja, makuasia kumpaa arvostaa enemmän. Sitten asiaan Spoton nostoja odottelen mielenkiinnolla, nythän on syksy täynnä eri liittojen MM-kisoja, joten mielenkiintoa tulosten seuraajalle riittää. WABDL kisoissakaan ei ole kuin vajaat 700 nostajaa, huh huh mitkä karkelot. Mutta veikkaan Spoton tulokseksi 10 paunaa enemmän kuin viimeksi.
Click to expand...
Spoton aloitus viikonlopun kisoissa 716 paunaa, joten saa nähdä miten käy.
 
Toivottavasti kaikki aidon raw voimanoston ja penkkipunnerruksen aidot ystävät ja suuret tukijat nettipalstoilta keräävät kolehdin, että Ericille saadaan trikoot hommattua. :rolleyes:
 
Archey sanoi:
tuo Oton 190kg raw enkka/350kg paita onnettomuus hirvittää ajatuksenakin.
Click to expand...

Korjaan että raw enkka oli 200kg ja siin alla oli viel 4x180 ja vaikka mitä sarjoja ;)! + että paidalla kisa-enkka 365,5kg ja onnettomuusraudassa oli 380kg (hiusmurtuma oli tullut 400kilon yrityksessä)


Ne jotka tuota yhtälöä kauhistelee, voi miettiä itekseen kuinka moni siitä paidasta tuollaisia hyötyjä ottaa kuin minä... ööö en tiedä ketään.
 
Force sanoi:
Onko kukaan nähnyt mitään infoa miten vahva Spoto on muissa punnerrusliikkeissä kuin normi penkissä?
Click to expand...

En ole nähnyt tai kuullut muiden liikeiden tuloksia, mutta kässäreillä penaa menee kivasti:



Tuossa aikaisemmin olleessa kuvassa Spotolla muuten melkosen kokoset kädet vaikka vertaa noihin muihin isoihin miehiin. Eipä taida paljon alle 60 cm olla.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom