Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Jos olisin ollut tuomarina niin minullekin nosto olisi ollut rajatapaus. Joku tuplapomppu en toki näe mutta oikea käden lähtöasento ja epätasainen ojennus oli/ vaivaa minua.
 
Kyllähän tää videolta tuomarointi on helppoa !
Paikalla oli kuitenkin asiansa osaavat tuomarit ja nosto hyväksyttiin.
 
Missään nimessä tuossa nostossa ei tapahtunut mitään mikä olisi keventänyt suoristusta eli voimaa ainakin löytyy nuihin kiloihin vaadittava määrä. Eihän tuo mikään kaunis nosto ollut mutta oikein että hyväksyttiin.
 
Tähän asti kisaan ilmoittautuneita nostajia, kisa näyttää taas laajenevan viime vuodesta..

PENKKIPUNNERRUS:

-75kg
Virpi Pukkila (open)

-82,5kg
Sami Hettula

-90kg
Seppo Junttila (junior)
Tuomas Lilja (junior)

-100kg
Jaakko Vänttinen
Pauli Piispanen (junior)
Esa Pippola (junior)
Jorma Kuukasjärvi


-110kg
Juha Someroja
Jarmo Kallio
Janne Ihalainen
Juha Hämäläinen (junior)
Roope Kaura
Juha Pukkila (masters)



-125kg
Jussi Tuomainen



-140kg
Jonne Illikainen (junior)
Johannes Impiö (junior)
Ossi Mäkipörhölä (junior)

+140kg
Juha Mentula
Antti Jumisko





MAASTAVETO:

-82,5kg
Sami Hettula

-90kg
Seppo Junttila (junior)
Tuomas Lilja (junior)
Pasi Koukkula (master)

-100kg
Esa Pippola (junior)
Mikko Siivola
Jorma Kuukasjärvi



-110kg
Juha Someroja
Jarmo Kallio
Janne Ihalainen
Juha Hämäläinen (junior)
Roope Kaura



-125kg
Jussi Tuomainen



-140kg
Jonne Illikainen (junior)
Johannes Impiö (junior)
Ossi Mäkipörhölä (junior)

+140kg
Juha Mentula
Antti Jumisko

Ilmoittakaa jos korjattavaa..
 
tanko laskee vielä alaspäin press komennon jälkeen, käsittääkseni ei oo sääntöjen mukasta. saatan olla väärässäkin. kauheat voimat silti.
 
Sääntökirjassa penkkipunnerruksen hylkäämiseen johtavat syyt kohdassa 3 sanotaan näin
"Noston helpottamiseksi tapahtuva vauhdinotto tai tangon upotus rintaan sen jälkeen, kun se on ollut liikkumatta rinnalla."
Kyllähän tuossa press komennon jälkeen tanko painuu rintaan 1-2cm. Tuomiota nostosta en tiä mut päätuomarilta punaista olisi ilmeisesti pitänyt ainakin tulla.
 
^videota kehiin ja äkkiä.

265 @100kg olisi ME ja 600 paunaa eli n. 272,5kg olisi kova juttu reilu satakiloisenakin. Taitaa olla vain pari-kolme tyyppiä ketkä tuon ovat nostaneet esim. alle satakymppiin; Hoornstra, MacDonald ja Rock Lewis ovat ainakin nostaneet ja ihan stopista.
 
Mikäli noi Tommin luvut mitä nyt on kerrottu tähä mennessä pitää paikkaansa, ni kyllä alkaa ME rajat paukkumaan ens kisoissa mitkä nyt ilmeisesti oikein käsittääkseni on hänellä Jyväskylässä tossa maaliskuussa.
 
25jyu68.jpg
 
Kellonaika puuttuu mainoksesta.
 
Korjataan virheet viimeiseen versioon kun saadaan sponsorit lyötyä vielä kiinni (sekä tietenkin rangaistaan julisteen tekijää julmimmalla mahdollisella tavalla, laphalaisittain)
 
Kisoissa nähään kuka on kunnossa ja kuka ei..;) Muut tehkööt tuloksensa vaikka salilla. Murtomäestä ei tietoa vielä,selvitetään......
 
Back
Ylös Bottom