Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Kappas Hoornstra päässyt vielä entistäkin kovempaan kuntoon. Ehdottomasti yksi kaikkien aikojen vahvimpia punnertajia ja 110-kiloisena.
Hoornstran omilla sivuilla on Biossa että olisi ottanut 715lb salipenkin..tiedä sitten, mutta onhan tuo sikäli ihan mahdollista kun vuosia vanhalla DVD:llään otti 675 touch&go.
 
Kako sanoi:
Nii, mielummin ois jättäny nostamatta kokonaan ja varsinkin kuvaamatta.Mitätön jätkä kaikenkaikkiaan.
Click to expand...


Tämä on taas tätä karrikointia. Oli tangossa 100kg tai 300kg, niin ei poista sitä tosiasiaa ettei epäpuhtaat nostot tee hyvää lajille, jos niitä kilpailuissa hyväksytään ja ennätykseksi kirjataan. On kumma ettei täällä saisi arvostella, koska kyseessä on selkeät virheet suorituksessa. Vai olisiko hyvä että mitä enemmän rautaa, sitä enemmän saa olla cheattia nostossa ja vielä hyväksytään? Salipenkkinä nuo olisikin ok, mutta kisasuoritteena ei todellakaan.

Olisiko esimerkiksi vastaavasti painonnostossa työntö hyväksyttävä, jos rauta on vedetty rinnalle mutta työntö jää puolitiehen?

Jos voimanostoa lajina halutaan kehittää ja saada se mahdollisesti olympiakelpoiseksi urheilulajiksi, on todellakin vajaat ja epäpuhtaat kilpailusuoritukset karsittava pois. Sääntökirjan mukaan on mentävä olipa tangossa sitten ne ME raudat. Toki PRO-voimanosto ei varmasti tähtääkään em. seikkoihin, mutta sielläkin kyllä pitäisi mennä sääntöjen mukaan, eikä mielivaltaisesti tuomita nostoja niinkuin itse haluaa.
 
Onhan tuo pullisen tekniikka nostoista kyllä järkyttävän siisti. Ei mitään ylimääräistä rykimistä.
 
Force sanoi:
Mikä tuo "Week 74 of 100"? Joku 100 viikon ohjelma menossa? :)
Click to expand...

100 viikon ohjelma, etta voi rikkoa tonnin. Nyt on viikko 74 (tai kalenteriviikko 18) ja 26 jaljella, jonka jalkeen ollaankin viikossa 44. Tuolloin nakyy olevan voimanoston IPF-MM.
Tonni rikki ja uusi paivyri...
 


Kohtalaisen kova suoritus, tangossa siis n. 120kg. Kaikkeen sitä kans tuubissa törmää, kun aikansa poukkoilee...
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Muffinssi sanoi:


Kohtalaisen kova suoritus, tangossa siis n. 120kg. Kaikkeen sitä kans tuubissa törmää, kun aikansa poukkoilee...
Click to expand...



Nämäki sarjat jää tekemättä monelta pakkotoiston vänkyttäjä pelleiltä jotka on jo kuitenki miehiä..poikia...miehiä..poikia..niin poikia
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Tero Seppänen nosti tänään maksimivoimapunnerruksen SE tuloksen 225kg sarjaan +120 Lapualla.
Mies painoi siinä 139kg ja otti toistopunnerrusta 140kg painolla 18 toistoa.
Uskoisin että Lapuan Ponnistuksen sivuilta löytyy pian myös videot ko.nostoista.
:rock:
 
make59 sanoi:
Tero Seppänen nosti tänään maksimivoimapunnerruksen SE tuloksen 225kg sarjaan +120 Lapualla.
Mies painoi siinä 139kg ja otti toistopunnerrusta 140kg painolla 18 toistoa.
Uskoisin että Lapuan Ponnistuksen sivuilta löytyy pian myös videot ko.nostoista.
:rock:
Click to expand...

Kova on tulos!
Aikaisempia nostoja nähneenä voin todeta, että kaveri nostaa puhtaasti ja turhaan hätäilemättä :hyvä:
 
Back
Ylös Bottom