Penkkipunnerruksessa pidikkeet vai ei?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Terpan
  • Aloitettu Aloitettu
Kyllä mä ainakin käytän aika aktiivisesti nota turvavermeitä.Raudat penkissä ja pinnat räkissä on käytössä,noi lukot ei kyllä enää,kun en oikein näe niissä mitään isompaa hyötyä.
 
kulma tangossa tulee käytettyä lukkoja aina ...kannattaa testata sita painojen kippausta penkissä vaikka pienillä painoilla;) ei käy mitenkään "isoillakaan" painoilla ,paitsi tippuu painot lattialle ...voi yksin vetää loppuun asti
 
Back
Ylös Bottom