penkkipunnerruksen abc

[Timba79]

Originally posted by Inosine
Joo mulla laski ja helvetin hyvin. Laitoin siihen ton 8x97,5 mikä tuli aika hyvin viimeks nii se laski 123 maksimeja ja 122,5 nous viimeksi ykkösen koitettaessa. Tai voihan se olla että se laskee näitä säälittävän pieniä romuja vielä oikein, mut sit isojen miesten isoissa painoissa se alkaa kusemaan.

Sekin voi olla totta, ja varmaankin on paljon merkitystä myös sillä tekeekö voima vai massareeniä, voimapuolen reenaajilla ei välttämättä se sarjakestävyys olekkaan niin hyvä...

Tuota, minä en tahdo uskoa tähän inttääärnet-sukupolven rantautumiseen vielä, joten: MINKÄ TAKIA sitä maksimia ei voi testata ihan oikeasti? Sillai niinku IRL, vai miten se menikään...

No milloin sanoin etten oo maksimia kokeillut??? mistä voin ees tietää että laskeeko se oikein jos en ois kokeillut...et voitko selittää mitä kommentillas tarkotit?? Enkä vetänyt herneitä nenään mutta kiinnostaa vaan tietää...

 

[Olbe]

Originally posted by tomtom

Onko kukaan kokeillut vetää noita muita ABC ohjelmia samaan aikaan?

Otin keväällä kaikki kolme liikettä vedon,kyykyn ja penkin noiden prosenttien mukaan. Palstalta löytyy linkki harjoituspäiväkirjaan.