Penkkipaita nostaa ja paljon!

[massa]

Kara Bohigian penkkasi APF:n kisoissa 160 kg penkkipaidalla ja APF:n säännöillä. Hän sanoi, että ilman penkkipaitaa ja pysäyttämällä tanko rinnalle nousee vain noin 102 kg eli paita ja löysät säännöt antavat melkein 60% lisää nostoon. Lieneeköhän se maailmanennätys? Samalla prosenttimäärällä joku 300 kg:n RAW penkki olisi APF:n kisoissa 480 kg!!!

 

[mtk77]

Originally posted by massa
Samalla prosenttimäärällä joku 300 kg:n RAW penkki olisi APF:n kisoissa 480 kg!!!

Niin olisi, mutta paita ei toimi prosentti periaatteella vaan myös pienissä kiloissa saa hyötyä melkein yhtäpaljon kuin suurissakin.

 

[Olbe]

Hyvin on kaverin(vosun) penkkipaita treenannut,kun tuommoisen määrän nostaa kisoissa.Tuo oma paita on vähän laiskahko,kun ei tule kun 20kg. Kävisiköhän päiväkaljoilla kun silmä välttää?