penkki tulos vastaan sotilaspenkki tulos

[RRKalle]

170 solttu ja 190-200 normi. Ilman pysäytyksiä. Pysäytys syö sen 5kg molemmista

Mitä olette mieltä, onko sotilaspenkki jotenkin huonompi massaliikkeenä kuin tavan penkki, vai jopa parempi?

IMO penkki parempi. enempi rautaa tarkottaa että enmpi lihasta työskentelee. ellei einnassa niin sitten muualla kropassa iankin. Enempi massaa, parempi massaliike. Loogista, eikö?

 

[ranska]

taitaa olla jotain 15 kg tavallisen penkin hyväksi..

 

[Bloodbrother]

Normipenkki pysäytyksellä 125, sotilaspenkki pysäytyksellä 120 eli vaivaset 5 kilogrammaa eroa.

 

[Isoarska83]

Molemmissa nousi 95kg, justiinsa tuli testattua. Taidan alkaa sp:llä tekemään, enemmän se ottaa rintaan ainakin itellä ja sehän se huonoin kohta onkin.

 

[Juukeri]

tässä näkee nyt sen tekniikan merkityksen. solttupena ja normipena on molemmat samassa. ensimmäisen kerran elämässäni kokeilin solttupenaa ja heti oli sama maksimi kuin jalat maassa

 

[quaz]

Mulla ero 10-20kg, pitäis joskus oikein kokeilla.