Penkki junnaa paikoillaan..

[Jaunty]

Nonii.. maanantaina tuli tehtyy ojentajat eri sarjoin, 12,10,8,6 ja tänään oli rinta päivä. Koitinpa huviksee penkis 57,5kg (59kg jos lukot laskee) ni sarjoja, 10,10,8 kun tää kevyempi viikko, niin varmaa on vaa hermostot lukos ku nää pitkät sarjat menee suht hyvi.

 

[Nilkit.com]

Ei se penkkitulos isoillakaan pojilla joka päivä nouse. MALTTIA