Itse aloitin 14 vuoden tauon jälkeen treenit uudelleen ja nyt 4 kk treenannu 2 kertaa viikkossa kropan läpi ja penkkitulos noussu 95kg>>135kg.ikää 34 ja painoa 98kg.Lisäravinteita ainoastaan treenin jälkeinen palautusjuoma jota käyttäny nyt kuukauden.
