BB Pekka Kotipohja

[Kotipohja]

https://instagram.com/p/81KQ6fuc06/?taken-by=pekkakotipohja

 

[TSA]

Onko Pekka mitään tavoitepainoa, jotain haarukkaa, jonka alueella ajattelit pysyä "offilla" ennen seuraavia kisoja?

 

[Kotipohja]

Onko Pekka mitään tavoitepainoa, jotain haarukkaa, jonka alueella ajattelit pysyä "offilla" ennen seuraavia kisoja?

Eipä ole, kuhan ei yli 90 mene. Mutta peili ja kuvat on se millä mennään. Kuntohan nyt on helvetin hyvä kun tälläsenä vaan pysyy ja pysyyhän se kun tekee töitä.

 

[Deleted member 117230]

Mennäänkö ens offilla tuntumahomoilulla vai rysketkö isoilla painoilla?

 

[BabyJay]

Mennäänkö ens offilla tuntumahomoilulla vai rysketkö isoilla painoilla?

Vai oisko niin että isoilla painoilla ja hyvällä tuntumalla? Tuntuu että' porukan on vaikea käsittää että se ei ole niin mustavalkosta, ei isot painot tarkota välittömästi pelkkää ryskytystä

 

[Grotesk]

Vai oisko niin että isoilla painoilla ja hyvällä tuntumalla? Tuntuu että' porukan on vaikea käsittää että se ei ole niin mustavalkosta, ei isot painot tarkota välittömästi pelkkää ryskytystä

Tai, että "tuntumahomoilu" tarkoittaisi vaaleanpunaisia painoja. Bodaus ja voimanosto pitäisi pystyä erottelemaan toisistaan.

 

[Kotipohja]

Mennäänkö ens offilla tuntumahomoilulla vai rysketkö isoilla painoilla?

Ihan homoiluahan tämä laji on muutenkin, hyhhyh, isot ja pienet miehet keskenään tangoissa tanssahtelee lavalla... :S

 

[Deleted member 117230]

No sori nyt jos laitoin vahingossa tuon kielletyn homoilu -sanan

 

[Skile]

Miks pitäis ryskätä? Hyvällä tuntumalla ja suht isoilla painoilla nimenomaan lihasta reenaten ihan näin järjellä aateltuna toimii hyvin..

 

[Deleted member 117230]

Kuhan kysyin ja nyt kun tarkemmin muistelen niin oonkin tainnu jo kerran kysyä samaa
En oo missään kyllä väittänytkään että pitäis reenata hirveellä ryskäämisellä..

 

[Skile]

En sit tiiä (kun en oo asiantuntija) miten toimis välillä vähän niinku shokkihoitona joku ryskäystreeni väliin..

 

[Kotipohja]

En sit tiiä (kun en oo asiantuntija) miten toimis välillä vähän niinku shokkihoitona joku ryskäystreeni väliin..

Kyllä sillä ainakin ihtensä saapi loukkaantumaan ja hyvä lihaksen stimulointitreeni menee ohi suun. En vain näe enää mitään ideaa siinä tässä lajissa, että siirretään painoja paikasta a paikkaan b kaikin mahdollisin keinoin (=ryskäys). Miettikääs nyt järjellä.

Mahollisimman isoja painoja tässä käytetään ja koitetaan koko ajan nousta vaan ylemmäks ja ylemmäks ja jo näin ollen nousevat.

 

[Skile]

Niin en väittänytkään, että ois mitään järkeä kun en tiiä :D En itekkää kyllä ryskää, ihan vaan pohdin onko siinä mitään itua ilmeisesti siis ei :D

Niin meinasin sanoo tuosta, että nää, jotka käyttää termiä "tuntumahomoilu" vois tulla koittaa teikäläisen jumppia teikäläisen painoilla ni vois mieli muuttua :D

 

[Nyybi]

Kyllä sillä ainakin ihtensä saapi loukkaantumaan ja hyvä lihaksen stimulointitreeni menee ohi suun. En vain näe enää mitään ideaa siinä tässä lajissa, että siirretään painoja paikasta a paikkaan b kaikin mahdollisin keinoin (=ryskäys). Miettikääs nyt järjellä.

Mahollisimman isoja painoja tässä käytetään ja koitetaan koko ajan nousta vaan ylemmäks ja ylemmäks ja jo näin ollen nousevat.

Sanoit tuossa dieetin aikana, kun otit neljällä sinisellä kyykyssä sarjaa, että haluaisit kokeilla penkkiykköstä lisääntyneiden voimien johdosta. Joko kokeilit/ aiotko kokeilla? Paljon sait/ paljon uskot saavasi?

 

[GoHardOrGoHome]

Kyllä sillä ainakin ihtensä saapi loukkaantumaan ja hyvä lihaksen stimulointitreeni menee ohi suun. En vain näe enää mitään ideaa siinä tässä lajissa, että siirretään painoja paikasta a paikkaan b kaikin mahdollisin keinoin (=ryskäys). Miettikääs nyt järjellä.

Mahollisimman isoja painoja tässä käytetään ja koitetaan koko ajan nousta vaan ylemmäks ja ylemmäks ja jo näin ollen nousevat.

Nii, eihän se Colemannen Ronikaa saanu mitää aikaseks ryskäämällä ;)

 

[Skile]

Nii, eihän se Colemannen Ronikaa saanu mitää aikaseks ryskäämällä ;)

Tästä oli just WLOGissa, että aina viitataan lopulta Colemaniin :D

 

[Kotipohja]

Nii, eihän se Colemannen Ronikaa saanu mitää aikaseks ryskäämällä ;)

Ei colemanilla ollut mitään ryskämistä. Saattaa ulkopuolisen silmään näyttää siltä, kun liikkeet suoritetaan jatkuvalla temmolla, mutta lihaksella se kaikki siinä pukkailee.

 

[GoHardOrGoHome]

Ei colemanilla ollut mitään ryskämistä. Saattaa ulkopuolisen silmään näyttää siltä, kun liikkeet suoritetaan jatkuvalla temmolla, mutta lihaksella se kaikki siinä pukkailee.

Ei ryskäämisestä tietoakaa..

Jos ny reenissä jotai voi kutsua ryskäämisesksi, ni tossa 00:53 lähtien on kyl sen sanan definaatio..

 

[EME_EME]

Ei ryskäämisestä tietoakaa..

Jos ny reenissä jotai voi kutsua ryskäämisesksi, ni tossa 00:53 lähtien on kyl sen sanan definaatio..

Hauska taivutus, itse taivuttaisin definitio

 

[therooster]

Toi vertaaminen on turhaa. Jos coleman ja vaikkapa savolainen teki jäätävillä painoilla ni niillä oli jäättävät voimat. Kyllä jokainen tietää jos voimaa tarttuu helpommin ni sitte on varmaan isommat painot. Se nyt ei välttämättä kerro mitään lihaksen koosta mikä on taas tärkeää tässä lajissa.