BB Pekka Kotipohja
- Keskustelun aloittaja J..
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 30.5.2007
- Viestejä
- 1 444
Siellä ollaan sentään valmiita jo 6kk ennen kisaa, värejä myöten :DD
- Liittynyt
- 12.11.2012
- Viestejä
- 2 925
Koitappa eibbi ottaa kepistä tukea tuohon "ylätalja-ghr:ään" pysyy paljon paremmin takareisillä jännitys.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kotipohja
VIP
- Liittynyt
- 15.5.2008
- Viestejä
- 7 685
Ylätaljasta voi narun kanssa ottaa vastapainoa, mutta ihan pelkkä venyttävä osuus oli niin kauheaa tuossa vaiheessa reeniä et sai riittää. Kiitti tipsistä!
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 119
Kyllä sitä taas jaksetaan kuittailla tuosta kunnosta, mutta odottakaahan vain, kun mies alkaa tosissaan kiristeleen. Tässä vaiheessa vielä lasketellaan ja nautitaan matkasta.
Nähtävästi taktiikka poikkeaa aikaisemmista kisaprepeistä siinä, että tällä kertaa olisi tarkoitus kasvaa kisojen lähestyessä ("Growing into show"), kuten Mr O:llakin on tapana tehdä.
Kyllä siellä Pekan leirissä osataan nämä jutut ;)
Nähtävästi taktiikka poikkeaa aikaisemmista kisaprepeistä siinä, että tällä kertaa olisi tarkoitus kasvaa kisojen lähestyessä ("Growing into show"), kuten Mr O:llakin on tapana tehdä.
Kyllä siellä Pekan leirissä osataan nämä jutut ;)
- Liittynyt
- 12.11.2012
- Viestejä
- 2 925
Noi isot ukot kasvaa kisoihin pääosin lihasmuistilla. Ei ne siinä uutta lihasta montaa paunaa taio.
Pekalla sinänsä hyvät tsäänssit kehittyä ekalla dieetillä kehonrakennukseen siirtymisen jälkeen mutta siinä vähän pelaa vastaan toi järkyttävä määrä pudotettavaa painoa.
Toivottavasti sekä Peksillä että Bisleyllä menee molemmilla kuitenkin dieetti nappiin ja Daavid ja Goljat pääsevät näyttämään parastaan lavalla
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 119
Noi isot ukot kasvaa kisoihin pääosin lihasmuistilla. Ei ne siinä uutta lihasta montaa paunaa taio.
Pekalla sinänsä hyvät tsäänssit kehittyä ekalla dieetillä kehonrakennukseen siirtymisen jälkeen mutta siinä vähän pelaa vastaan toi järkyttävä määrä pudotettavaa painoa.
Toivottavasti sekä Peksillä että Bisleyllä menee molemmilla kuitenkin dieetti nappiin ja Daavid ja Goljat pääsevät näyttämään parastaan lavalla
Tuo viesti oli muuten kirjoitettu sitten pilke silmäkulmassa ;)
Mistäs me kukaan tiedetään, kuinka paljon noitten vällyjen alla on pudotettavaa painoa? Itse en ole nähnyt kuin yhden naamakuvan, missä vähän nestepöhöä. Niin ja olihan tuossa joku reisipose, missä jalat näytti omaan silmään oikein mallikkailta.
Sanokaa mun sanoneen, mutta kun Pekka astelee lavalle, niin kovimmat huutelijat hiljenee täällä sillä sekunnilla.
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 574
Vastuskumi on vielä parempi, koska se auttaa eniten ala-asennossa kun sitä apua tarvii eniten ja vähemmän ylhäällä kun apua tarvii vähemmän... taljan kanssa vastapaino kuitenkin on tasainen koko matkan eli joko se on alhaalla liian painava tai kuten yleensä niin ylhäällä liian kevyt.
- Liittynyt
- 4.1.2007
- Viestejä
- 2 003
Vai muutama kilo lihasta? Ihan aiheesta tais lörähtää lusikallinen kalsareihin.
- Liittynyt
- 12.8.2005
- Viestejä
- 428
Miten pekka aerobinen nyt dietillä? Minkä typpistä ja tuleeko sitä miten paljon? Paljonko on kalorit nyt? Onko sulla jotku karsintakisat ennen arnoldia, vai menetkö näyttää liitolle (kp:lle) kuntoa? Eli minkä pohjalta he tekevät päätöksen pääsetkö arskaan kisaamaan? Vedätkö intrajuomassa aminoja, vai mennäänkö pelkällä vedellä? Miten suolan lisääminen lataus tai treenijuomaan? Miten tarkasti Ari antaa sinulle ohjeita? Esim antaako hän makroravinnejakauman sekä kalorit ja saat päättää sit ruuat sen mukaan itse (ei maitotuotteita luonnollisesti), vai tuleeko tarkat ruoka ja treeniohjelmat valmiina?
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
En tiedä kenen kalsareihin lörähti mitäkin mutta mietippä mitä niille lihoille käy kun tota rasvamäärää lähdetään tiristelemään! Jäljelle jää anorektinen luurankomies!! Pekka vaihtaa nimensä Skeletoriksi! [emoji23]
- Liittynyt
- 2.3.2013
- Viestejä
- 269
Deleted member 122304
Vähän näyttää nesteiseltä..siis skeletor.
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 119
Onhan Pekka sen jo kertaalleen todistanut, että kyllä siellä rasvan alla vaan sitä lihastakin on. Ja kuinka paljon tuossa sitten pelkkää rasvaa on, niin sitähän ei kukaan tiiä.
Varmasti nimittäin nestettäkin melkoisesti.
Veikkaan, että Pekan leirissä tälläkin hetkellä myhäillään tyytyväisinä näille kommenteilla, kun eivät kanssakilpailijat tiedosta millainen mudonmuutos tulee tapahtumaan muutaman viikon sisällä ;)
Varmasti nimittäin nestettäkin melkoisesti.
Veikkaan, että Pekan leirissä tälläkin hetkellä myhäillään tyytyväisinä näille kommenteilla, kun eivät kanssakilpailijat tiedosta millainen mudonmuutos tulee tapahtumaan muutaman viikon sisällä ;)
