BB Pauli Pöyhiä
- Keskustelun aloittaja heikkinenp
- Aloitettu
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Kiitoksia ! Peräsin löysä viellä..niinkun aina tiukentuu meikäläisellä vasta nesteenpoistoissa vikalla viikolla. Alotin panostaa jo viime offilla ja jatkan varmaan samalla tyylillä. Kädet erikseen ja sitten hauiksia vähän selän päälle ja ojentajia rinnan päälle. Viime offilla tuli vähän yli sentti.
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 342
- Ikä
- 45
Paljonko muuten senttejä tullut käsiin vuosien aikana yleisesti ? Et mimmosista naruista on lähetty liikkeelle ?
Mikä on ollut painon kehitys tässä vuosien aikana ?
Ei sitä tajuu isompien kehonrakentajien kokoa vasta ku on rinnalla. Silloin rupee tuntuu että kyllä tässä ollaan aika säälittävän kokoinen kynäniska.
Ei mihinkään ! Näin Ovaskaista lainaten.
Käykö salillasi mielestäsi hyvin porukkaa ?
Anssi Kela ei taida salillasi käydä tai jokin harjoittelussa menee vikaan.
Mikä on ollut painon kehitys tässä vuosien aikana ?
Ei sitä tajuu isompien kehonrakentajien kokoa vasta ku on rinnalla. Silloin rupee tuntuu että kyllä tässä ollaan aika säälittävän kokoinen kynäniska.
Ei mihinkään ! Näin Ovaskaista lainaten.
Käykö salillasi mielestäsi hyvin porukkaa ?
Anssi Kela ei taida salillasi käydä tai jokin harjoittelussa menee vikaan.
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Joo jatkan. Kyllä kädet laahaa kun on aika pitkät kädet ja käsien lihaksetkin pitkän malliset.. Ja juurikin,harvalla on liian isot kädet! Mutta..kun..onko se määrä vai onko se laatu vai painot vai toistot mikä kehittää? Kun sitä ei tiedä ennalta niin on vain tehtävä tietty aika tietyllä tavalla eikä urpoilla jka villityksen perään.. Usko omaan tekemiseen!
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Muistaakseni painiata punttiin siirtyessä ne oli 37cm. Vuonna 2007-2008. Reilu kymmenen senttiä about... Paino oli alle 80kg alkaessa bodaamaan..jonkun verran atleettisuutta oli kamppailulajeista ja muista urheiluista tullut.
Kyllä sitä itse muistaa esim kun näki boogien ekaa kertaa niin mietti suu auki että voiko joku olla noin iso :D niin se oma koko ja itsensä vertailu muuttuu ajan myötä. Tulee body silmää ja samassa tietysti pitää itsekin kasvaa :D
Tosi hvää porukkaa käy..ihan laidasta laitaan tallaajaa
hyvä rento ilmapiiri salilla !Hehh ei oo Anssia näkynyt joo :D
- Liittynyt
- 21.12.2008
- Viestejä
- 1 639
Eihän se yleensä muusta ole kiinni ollukkaan kun uskosta omaan tekemiseen, ja heti alkuun erotaa voimailu kehonrakennuksesta ja päinvastoin. Mitä aikasemmin sen tekee, niin sitä varmemmin ja nopeemin kehittyy, valitsee sitten kumman vaan. Puhun nyt esim just käsien treenaamisesti aivan vitusti liian isoilla painoilla, itelläkään se ei ole koskaan toiminu.
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Joo niinhän se on mutta kun usko omaan itseen on myös melko laaja käsite ! Jos ei oikeasti tiedäkään vaan luulee tietävänsä miten hommat tehdään ja uskoo niihen? Noh..noita voimailijoita tai voimailu tharjoittelu tyylejä on niin monia että ei ihan täysin pidä tuo paikkaansa. Mä treenasin 2011 vuonna noin 8kk voimanostoa kun tavoitteeva oli raakavoimanosto kisat.. Kaikki muu paitsi viimeiset 10viikkoa oli toisto alueet 5-12 toiston välissä. Treeneissä paljon normi perusliikkeitä joita on bodauksessa siis myös,palautus ajat oli lyhyitä ja sarjoja suht paljon ! Sitten on nää lähes joka kerta maximiin menevät voimailijat ja se treeni ei kyllä liity boudailuun mitenkään.. Joo lahjakkailla toimii käsille mikä vaan esim.Artturilla
Mutta ei meillä..- Liittynyt
- 21.12.2008
- Viestejä
- 1 639
Tarkotinkin juuri sitä että voimailu ja boodihommat pitää heti alkuun erottaa toisistaan, tai valita ainakin jompi kumpi. Itellä esim. juuri käsitreeni isoilla painoilla ei kasvata kun vitutusta ja kamalia särkyjä. Toi Artturi on kyllä tosi kova, sellasia hanskoja ei monella ole, eikä tule olemaan, ainoo mihin sen hommat mun silmään kaatuu on ne tatuoinnit, vaikka värillä saikin hyvin kevällä ne piiloon.
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Joo kyllä jos haluaa varsinaisesti kehittyä jommassa kummassa kilpaillakseen siinä ! Mutta muuten voimailua voi sisällyttää bodailuun ja päin vastoin sopivasti..ihan vaikka tähtäis body lavoille tai voimanosto kisoihin !!!
Mä oon tuntenut Artturin vuosia ja Arrturi on reenannut pitkään ja kovaa mutta myös erittäin lahjakas tähän hommaan fysiikaltaan ja geneettisesti. Arvostan kaveri kovin! Joo tatuoinnit aina haittaa kun katsoo kokonaisuutta.
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Huumoria kaikille keskiviikkoon :D
Deleted member 122304
Kai lasit tulee lavalle asti ja toki tuo ilme?
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Ei perkule tytär suuttuu jos lainaan sen uimalaseja pitemmäks aikaan :D ja rekvisiitta IFBB kisoissahan on kiellettyä .. ;)
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
7weeks out
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Tattista ! Joo se onni on käynyt rakenteen suhteen että keskivartalo on kapea. Mutta myös vatsalihakset "huonot" tai vähä lihaiset..Mutta kun ei viitsi alkaa tekemään mitään sadan kilon sit uppeja että vatsalihakset kasvaisivat koska sitten paksunee varmasti keskivartalo muutenkin :( 84cm näyttää mittanauha navan alta. Ja tyhjä on osittain mutta enimmikseen nesteinen koska vaihdoin pari viikkoa sitten hiilari dietille niin kroppa kerää nesteitä huomattavasti ! Hiki virtaa :D
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Päivän eka treeni ja nesteet tirisee !!! :D
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Äijällä koko sali käytössä
Hahhaa joo tolla hetkellä olin ainut :D se on tuuria ! Usein kesken jumppaa joku tulee kysyy voisko ostaa ravinteita tai lataa salikorttia niin jumppa keskeytyy :( Mutta sitä se on asiakaspalvelu ! Seuraavat sarjat sit pudotusten kera venyneestä tauosta :P
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
Ei mitään pudotuksia. Nyt kunnon gigantti rundit päälle, kun on laitteet vielä vapaana :D
