FIGURE PRO Paula Ranta

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Tarviiko edes sanoa?

Alla 2019 olympia figure 2. sija.

katso liitettä 233618katso liitettä 233619

Mersu ja Lada tässä kuvavertailussa.

Ensinnäkin lavapreesens kateissa, ei hymyä, asennot tehdään miten sattuu, vesikampaus taakse eli stailaus päin honkia jne..

Lisäksi tuomariarvostelussa otetaan huomioon ihon kunto, vatsassa kymmenien senttien mittainen arpi ja se vaikuttaa arvosteluun

Säikeet loistaa etureisissä, ei kuulu lajikriteereihin.

Sais olla Paukku tyytyväinen nelostilaan ekoissa kisoissa, sieltä lens finaalista pois esim. Kohosen vaimoke, Oinonen joka on Suomenmestari, MM-6 ja Arnold 4 Body fitnesissä, eikä itke tuomarilinjaa valmentajineen somessa.
 
Mersu ja Lada tässä kuvavertailussa.

Ensinnäkin lavapreesens kateissa, ei hymyä, asennot tehdään miten sattuu, vesikampaus taakse eli stailaus päin honkia jne..

Lisäksi tuomariarvostelussa otetaan huomioon ihon kunto, vatsassa kymmenien senttien mittainen arpi ja se vaikuttaa arvosteluun

Säikeet loistaa etureisissä, ei kuulu lajikriteereihin.

Sais olla Paukku tyytyväinen nelostilaan ekoissa kisoissa, sieltä lens finaalista pois esim. Kohosen vaimoke, Oinonen joka on Suomenmestari, MM-6 ja Arnold 4 Body fitnesissä, eikä itke tuomarilinjaa valmentajineen somessa.
Miesten kehonrakennuksessa kymmenien senttien pituinen arpi ja säikeiden puuttuminen ei haitannut. :)

Tuomarilinjasta puhuminen ei ole itkemistä eikä sen kuulukkaan olla mikään tabu tänä päivänä. Sitä paitsi SKL myönsi virheensä, eli tuomarilinjassa oli korjattavaa, olet siitä mitä mieltä hyvänsä. Käyppä katsomassa pistekortteja miten sijoitukset erosi tuomarien välillä naisten sarjoissa (varsinkin figuressa). Selkeä linja puuttui. Mutta tämä menee jo läpi käytyjen asian jankuttamiseksi, ensi kisoihin linjaa selkeytetään ja näemme sitten miten käy.
 
Muistan törmänneeni tähän instassa ennen tätä kasvupyrähdystä ja oli se sillonkin kyllä todella kireä naiseksi, olkapäät jne ihan säikeillä vaikka tais olla viel offilla.

Mietin vaan, että mahtaako valmentajalla olla kokemusta naisten valmentamisesta vai onko menty samoilla metodeilla kun miesten kanssa. Tuleehan tolla tulosta, mutta myös niitä ei toivottuja sivuvaikutuksia
Vajaa 1,5 vuotta sitten Paukku oli sairaalloisen laiha, sitten Cutti tuli kuvioihin ja alkoi 4500kcal ruokavalio, tuplatreenit 7x vkoon, 7x aamuaero viikkoon, lepopäiviä ei ole lainkaan, jopa silikonileikkauksen jälkeisenä päivänä meni salille tekemään vyökyykkyä, aika sairasta mielestäni. Söi yhessä vaiheessa 40 grammaa suolaa päivässä, verenpaineet nousi tappiin ja sitten suolamäärä vasta väheni.. Samat Instastoorit pyörii joka päivä, ne alkaa 2.30 yöllä ja loppuu 18.00 illalla, eli unirytmikin ihan sekaisin. Ei kovin vastuullinen valmentaja hänellä.

Nää kaikki on toitotettu puuroporinoissa päivästä toiseen, joten ei ole sisäpiiritietoa.

Cutti on valmentanut Tanja Meriläistä aiemmin, hän kisas Elorannan liitossa bikinissä ja tää nykyinen touhu on kopio siitä, kuvia löytyy netistä kun etsii.

Sit nää kilpaa haukkuu tuomarit somessa ja muijalla vasta ekat kisat.

Ja 25kg lihasmassalisäys on täyttä paskapuhetta, 5-7 kg on todellisuus, vaikka väitti että dieetille lähtöpainossa oli 7% rasvat pihdeillä mitattuna 80 kiloisena, kisapainoon siitä sitten dieettasi ainakin 15kg pois. Wilenius teki 26kg lihasta, verratkaapa siihen vaikka.

Aika lujilla on kroppa ja jossain vaiheessa tulee tiltti tota tahtia.

Toivotaan kaikkea hyvää hänelle kaikesta huolimatta.
 
Vajaa 1,5 vuotta sitten Paukku oli sairaalloisen laiha, sitten Cutti tuli kuvioihin ja alkoi 4500kcal ruokavalio, tuplatreenit 7x vkoon, 7x aamuaero viikkoon, lepopäiviä ei ole lainkaan, jopa silikonileikkauksen jälkeisenä päivänä meni salille tekemään vyökyykkyä, aika sairasta mielestäni. Söi yhessä vaiheessa 40 grammaa suolaa päivässä, verenpaineet nousi tappiin ja sitten suolamäärä vasta väheni..

Toivotaan kaikkea hyvää hänelle kaikesta huolimatta.

40 grammaa???
Onko tämä totta, oikeasti?
Totaalisen mykistynyt. Tekisi ihan uteliaisuutta mieli tsekkaa, millainen keko toi on, koska siinä on meinaan paljon hippuja. Jokunen desi olettaisin.
 
40 grammaa???
Onko tämä totta, oikeasti?
Totaalisen mykistynyt. Tekisi ihan uteliaisuutta mieli tsekkaa, millainen keko toi on, koska siinä on meinaan paljon hippuja. Jokunen desi olettaisin.
Itse on nämä asiat kertonut Instassa. Pistäkää seurantaan, niin näätte mitä touhua noilla on. Sit sen ei tarttis ostaa 10K seuraajaakaan.
 
Kieltämättä aika huolestuttavaa, jos tuo on vedetty vielä ilman minkäänlaisia taukoja.
Ei lepopäiviä, ei lepoviikkoja, ei mitään järkeä...

Vähän huolestuttaa kun hän on nyt alkanut valmentamaan ja sitä seuraa/fanittaa parikymppiset pissaliisat ja ne ei tajua että toi touhu on vastoin kaikkia järkeviä metodeja. Ei ole mitään koulutusta pt-hommaan, toivottavasti ei samoilla ohjeilla mene valmennettavien kanssa kuin itse tekee.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Ei lepopäiviä, ei lepoviikkoja, ei mitään järkeä...

Vähän huolestuttaa kun hän on nyt alkanut valmentamaan ja sitä seuraa/fanittaa parikymppiset pissaliisat ja ne ei tajua että toi touhu on vastoin kaikkia järkeviä metodeja. Ei ole mitään koulutusta pt-hommaan, toivottavasti ei samoilla ohjeilla mene valmennettavien kanssa kuin itse tekee.

Jep ja mietin jotain muitakin taukoja, mutta ei niistä sen enempää.
 
Tuon ikäiselle on turha selittää kenenkään, että mieti mitä on 10 vuoden päästä kun tämän tien valitsit. Vai kuin moni väittää että 20 v. kuunteli kenenkään vanhempien neuvoja siinä iässä? Harmi vaan jos valmentaja nyt buustaa väärää suuntaa, mutta hän on tiensä valinnut. Mutta kuten itsekin totesin lavapreesensistä ja esiintymisestä, ja muutama muukin kommentti samaan viittaasi tässä ketjussa, niin jos jotain tehdään kunnolla niin tuokin osuus kuntoon. Valmentaja tuskin on tuon osa-alueen asiantuntija, mitä voi noista ukonköriläs jutuista ja tyylistä päätellä.
 
Tääkö on se tuomarien haukkuminen?

Mielestäni hyvin asiallisesti laitettu ottaen huomioon miten tuomaroitiin.

D041010D-1248-43C6-A436-EB7AA4B491AE.jpeg
 
Pari kysymystä olisi tietäjille. Kuka on Cutti ? Onko SKL:n kisoissa kaikki mausteet puurossa sallittuja vai onko luokkakohtaisesti eroja ja lisäyksenä, että Paula on kyllä kuuma kuvissa. Ai saatana.
 
40g on sama määrä jota Jeve veteli joskus😀. Jevekin on kyllä sen jälkeen tullut järkiinsä ja suolan määrää on leikkailtu reilusti.
@Jevee missä suolan määrä menee sulla tällä hetkellä ja valmennettavilla ylipäätään?
 
Suoraan SKL:n sivuilta: https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi/figure

Samat kriteerit löytyi nopealla googletuksella myös NPC & IFBB PRO kriteeristöstä:
http://npcnewsonline.com/official-npc-figure-division-rules/
Figuressa arvioidaan kehon ja lihaksiston symmetriaa, mikä pitää sisällään pyöreät olkapäät, etureiden kaaren, selän leveyden ja paksuuden.

Pääpaino lajissa ja arvioinnissa on symmetrialla ja kehon tasapainoisuudella.


Figuressa ei haeta:

*Samaa lihas paksuutta mitä women’s physiquessa

*Lihassäikeitä
    1. Figure athletes should NOT display–
  1. Striations or graininess
  2. Muscularity thickness associated with Women’s Physique

Lihaspaksuus ja sen vertailu toisen lajin kilpailijoiden kans voi tietysti olla vaikeaa, varsinkin etukäteen ja/tai kuvista.
Eli kriteereissä on yksi asia, mikä erikseen mainitaan mitä ei saa olla ja se on lihassäikeet. Jos silti tepastelee lavalle reidet säikeillä, niin kyllähän siitä kuuluukin rokottaa. Vuosi tehty töitä ja luettu kriteeristöjä ja silti tämä linjaus tulee yllätyksenä? :unsure::rolleyes:
Ehkä tuota säikeisyyttä olisi saanut poseerauksella piiloon ja sitäkautta parempia sijoituksia ja/tai sitten laji on yksinkertaisesti väärä.

Komea kunto ja huimaa kehitystä, siitä ei pääse mihinkään. Toivottavasti pysyy jonkinlainen maltti kuitenkin, vaikka ylempänä esim IG:stä poimitut jutut kuulostaa kyllä aika hurjilta. Tsemppiä tuleviin koitoksiin jokatapauksessa! :giggle::puntti:
 
Joo pitäs ymmärtää ero siinä, että lihakset erottuvat toisistaan ja siinä, että lihassäikeet erottuvat. Varmasti olis eri tavalla poseeraamalla ja lavapreesensillä sijoittunut paremmin ihan noinkin kireässä kunnossa
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom