- Liittynyt
- 2.2.2011
- Viestejä
- 37
Terve pitkätä aikaa.
Murtui oikeasta jalasta kaksi ulointa (pienintä) varvasta, joista tyviluut kokonaan katki. Arvioikaahan kauanko kestää, lääkäri sanoi että kuusi viikkoa menee putkiluulla luutumiseen ja kampppailulajeista pitää sen verran ainakin taukoa pitää.
Mitenkähän nuo polven alapuoliset lihakset saisi pidettyä kunnossa, kun kävelyä pitäisi välttää, eikä tuolla päkiällä tarvitse kivun takia edes harkita astumista.
Ylläpitotreeninä kuntosalia ja uintia ilman jalkoja ajattelin tehdä. Laitampa samalla varmaan dieetin päälle, niin voi keskittyä kevyeen treenailuun ja rasvanpolttoon.
Murtui oikeasta jalasta kaksi ulointa (pienintä) varvasta, joista tyviluut kokonaan katki. Arvioikaahan kauanko kestää, lääkäri sanoi että kuusi viikkoa menee putkiluulla luutumiseen ja kampppailulajeista pitää sen verran ainakin taukoa pitää.
Mitenkähän nuo polven alapuoliset lihakset saisi pidettyä kunnossa, kun kävelyä pitäisi välttää, eikä tuolla päkiällä tarvitse kivun takia edes harkita astumista.
Ylläpitotreeninä kuntosalia ja uintia ilman jalkoja ajattelin tehdä. Laitampa samalla varmaan dieetin päälle, niin voi keskittyä kevyeen treenailuun ja rasvanpolttoon.
