Parhaat valmisruoka + terästys combot

[steissimava]

Elikkäs idea kylmän yksinkertainen: otetaan joku kaupan valmisruoka (pakaste, kuiva tai kylmäaltaasta, ei väliä) ja terästetään jollain protskupitoisella aineksella kuten kana, jauheliha, tonnikala, jne...

Ongelmahan noissa valmisruuissa on niiden alhainen protskupitoisuus. Tai no, varmaan paljon muutakin negatiivistä on noissa eineksissä eikä niihin ole syytä ruokavaliotaan perustaa. Mutta aina silloin tällöin laiskuus ja nälkä yllättää itse kunkin ja joitain pitää saada äkkiä.

Tässä muutama oma hyväksi havaittu kombo:

-Findus paella + 300-400g kananrintaa
-Apetit borileri pannu + 300-400g kananrintaa


Kaikki muutkin laiskat kokkaajat, heittäkääs tähän omia hyväksi havaittuja "reseptejä"

 

[RautaPerse]

Valmisruuista parhaimpia ovat mielestäni uudet via-ruuat. Varsinkin kana-vuohenjuusto pasta.
Tuossa on jo itsessään 30 grammaa protskuja. Siihen lisäksi litra maitoa ja muutama karjalanpiirakka.
Näin päästään yli tuhannen kalorin ja prodeakin tulee äkkiseltään laskettuna noin 70 grammaa.
Hintaa yhteensä noin 5 euroa.

 

[steissimava]

Niin ja toinen juttu on myös valmisruokien hiilari ja rasva pitoisuudet. Eli erityisesti sellaiset hyvät "reseptit" joissa on myös suhtellisen maltillisesti hiilaria ja rasvaa ovat papukaijamerkin arvoisia.

 

[Mursi]

Pirkka-pasta + purkki tunaa. Hinta yht vähän vajaa 2€. Makuvaihtoehtojakin on

 

[Kaapeli]

Säilykehernekeitto + kourallinen savukinkkusuikaleita.

 

[Uwish]

"Aurinkosalaatti" + tonnikala. Toimii ainakin minulla töissä eväänä, kun pelkkä tonnikala suoraan purkista tuntuu juuttuvan kitalakeen. Ei syljeneritys toimi jostain syystä töissä. Eilen terästin punajuurisalaattia raejuustolla, ja oli paremman makuistakin kuin alkuperäinen. Täälläkin kaivataan vinkkejä, kun nykyään ei ehdi eikä jaksa joka päivä kokkailla.

 

[Timias]

Knorrin spaghetteria pasta carbonara ja sekaan vaikka vähän pannulla ruskistettuja kinkkupaloja. On kyllä todella hyvää, mutta ei välttämättä mikään diettaajan annos.

 

[beginner]

Pirkka-pasta + purkki tunaa. Hinta yht vähän vajaa 2€. Makuvaihtoehtojakin on

Itse on tullut laitettua purkki raejuustoa

 

[Väsynyt]

Atrian/Saarioisen tonnikalasalaatti + purkki tonnikalaa ja raejuustoa. Yllättävän hyvää.

 

[Riddick^^]

Atrian/Saarioisen tonnikalasalaatti + purkki tonnikalaa ja raejuustoa. Yllättävän hyvää.

ite mussutan usein samaa.. usein valitsen vain jomman kumman (raejuuston tai tonnikalan) muuten annos on niin iso ettei sitä jaksa syödä :jahas:

 

[joux]

400g naudan paistijauhelihaa ja purkki hernaria sekasin. yli 100g prodea ja on muuten hyvää.

 

[Mantu]

Maksalaatikkoa paketti, purkki tonnikalaa ja päälle juustoa sekä sitruunapippuria. Mikroon ja vitusti sinappia päälle ja nam nam!!

 

[tomppa82]

Pussi wokkivihanneksia (pakaste) ja siihen reilusti kanan fileesuikaleita ja purkki ananas paloja... Avot!

 

[Paukku79]

Valmiiseen mikrokanakeittoon vajaa purkillinen raejuustoa joukkoon ja ruisleipää kyytipojaksi. Toinen on hernari raejuustolla.

 

[Maan]

Pussillinen "Maggi magic asia fried noodles(erimakuja on muutama)"

Kokkaus pannulla ja sekaan:
Purkki tonnikalaa(ihan ok)
Paketti kanaa(todella hyvää)
Katkarapuja(todella hyvää)

 

[M-rickyy]

Proteiini pirtölönä käytän sellasta että puol litraa joghurttia johon sekaan 200g raejuustoa, ja tämä mössö sekasin sekoittimella :D Ja on muuten erittäin täyttävää, ja omasta mielestä hyvää

 

[Ernest]

Protskupirtelöistä voisi mainita seuraavanlaisen setin:

- Purkki Ehrmannia
- Pikkupurkki maustettua jogurttia
- Desi heraa (maustamatonkin menee)
- Maitoa päälle maun mukaan

Sekoittuu shakerissakin, ja maku on ainakin omasta mielestä bueno.