- Liittynyt
- 22.3.2005
- Viestejä
- 256
- Ikä
- 42
Kuten otsikossa jo lukee, morsian haluaisi aloittaa myös aktiivisen liikunnan, mutta esteenä on motivaation puute. Tahtoa on, muttei tekoja. Hän on kyllä aloittanut pitämään kirjaa syömisistään, mutta pudotettavaa on aika paljon, joten ei ihme jos motivaatio on hukassa.
0,5kg/vko ei anna kovin näkyviä tuloksia, ainakaan niin pian, että motivaatio tarkkaan syömisten kirjaamiseen pysyis yllä. Siks liikuntaa pitäis lisätä, jotta kalorivaje olis suurempi ja tulokset selvempiä..
Ongelmana on, että liikunnat on ylipainon vuoksi aika vähissä (kokemusta on itelläkin, ei 20kg painavempana kiinnostanut liikkua yhtään), joten siksi hakusessa olis osaava ja motivoiva personal trainer.
Mun puheet proteiinin syönnistä ja pakkiksen lukemisesta menee hukkaan, joten ehkä ammattilaisen tekemä ruokavalio ja kunto-ohjelma puris sit vähän paremmin. Samoin jos ko. traineri olisi tsemppaamassa joka treenissä ja saisi aikaan innostusta sekä diettaamisesta, että liikkumisesta, niin tulosta varmasti tulis nopeaan tahtiin. Siitä ilosta mielellään maksaisi.
Sijainti on pääkaupunkiseutu, joten täältä varmasti luulis löytyvän osaava traineri, mutta ongelmana on hyvän löytäminen.. ei huvittais maksaa oppirahoja jonkun surkean kirjekurssilaisen elintason kohottamisesta ilman mitään vastinetta.
Pyydän apuja teiltä mimmit, koska miehillä harvemmin näitä PTitä on. Mun ymmärtääkseni naiset tukeutuvat kuitenkin useammin PT palveluihin ja siks kaipaisin mieluiten suoraan suosituksia tietyille PTille, jotka on käytännössä koettu päteviksi.
Jos PT:tä ei ole mahdollista hankkia tai löydy sopivaa niin ottaisin mielelläni vastaan vinkkejä myös pääkaupunkiseudulle hyviin kuntosaleihin, joissa on asiantuntevaa opastusta, ja jossa alottelijaa ei katsota kieroon.
Kiitos ja kumarrus
0,5kg/vko ei anna kovin näkyviä tuloksia, ainakaan niin pian, että motivaatio tarkkaan syömisten kirjaamiseen pysyis yllä. Siks liikuntaa pitäis lisätä, jotta kalorivaje olis suurempi ja tulokset selvempiä..
Ongelmana on, että liikunnat on ylipainon vuoksi aika vähissä (kokemusta on itelläkin, ei 20kg painavempana kiinnostanut liikkua yhtään), joten siksi hakusessa olis osaava ja motivoiva personal trainer.
Mun puheet proteiinin syönnistä ja pakkiksen lukemisesta menee hukkaan, joten ehkä ammattilaisen tekemä ruokavalio ja kunto-ohjelma puris sit vähän paremmin. Samoin jos ko. traineri olisi tsemppaamassa joka treenissä ja saisi aikaan innostusta sekä diettaamisesta, että liikkumisesta, niin tulosta varmasti tulis nopeaan tahtiin. Siitä ilosta mielellään maksaisi.
Sijainti on pääkaupunkiseutu, joten täältä varmasti luulis löytyvän osaava traineri, mutta ongelmana on hyvän löytäminen.. ei huvittais maksaa oppirahoja jonkun surkean kirjekurssilaisen elintason kohottamisesta ilman mitään vastinetta.
Pyydän apuja teiltä mimmit, koska miehillä harvemmin näitä PTitä on. Mun ymmärtääkseni naiset tukeutuvat kuitenkin useammin PT palveluihin ja siks kaipaisin mieluiten suoraan suosituksia tietyille PTille, jotka on käytännössä koettu päteviksi.
Jos PT:tä ei ole mahdollista hankkia tai löydy sopivaa niin ottaisin mielelläni vastaan vinkkejä myös pääkaupunkiseudulle hyviin kuntosaleihin, joissa on asiantuntevaa opastusta, ja jossa alottelijaa ei katsota kieroon.
Kiitos ja kumarrus
