Paljonko painaa jauhot ?

[normi]

Eli olen pitemmän aikaa jo miettinyt että kyllä niitä palautumisjauhoja on alettava osteskelemaan ja olenkin katsellut HT-R:rää . Kun HT-R on "tujumpaa" ja kuulemma siinä on vain tavallista enemmän protskua niin kuinka paljon sitä menee esim yhteen desiin (montako grammaa ) että tietäisin suurinpiirtein kuinka kauan semmoinen HT-R kestää kun käyn 3 kertaa viikossa salilla.

 

[GoA]

Ite olen laittanut 100 g ht-r:ää palkkariin jolloin saan 50 g protskuja jne. Määränä toi on about pari desiä ja pussista saa noin 13 annosta. Aika kallista, mutta elämä on. :|Tosin en vedä palkkaria aerobisen jälkeen vaan ainoastaan salitreenin, muuten budjetti ei kestäis. Eli desi ht-t:ää on noin 50 g.

 

[jpm]

Eikö pussin kyljessä lue? Tässä olisi Fast:lle pieni lisäysehdotys kyllä paikoillaan, että pussun kyljestä näkisi montako grammaa kukin jauhe painaa per desi, niin ei olisi aina sitä arpomista. Toinen olisi, että jenkkityyliin olisi annosmitta mukana ja yhden annosmitan sisältämät ravintoarvot olisi näkyvillä.

 

[ToMmY..]

Eikö pussin kyljessä lue? Tässä olisi Fast:lle pieni lisäysehdotys kyllä paikoillaan, että pussun kyljestä näkisi montako grammaa kukin jauhe painaa per desi, niin ei olisi aina sitä arpomista. Toinen olisi, että jenkkityyliin olisi annosmitta mukana ja yhden annosmitan sisältämät ravintoarvot olisi näkyvillä.

Niin tai hommata digitaalivaaka :D

 

[kronosis]

100g on repas desi eli 1,5 :D

 

[kronosis]

ja sit 1 hyvä nyrkkisääntö on että 1 ruokalusikka on 10 g...jauhoissa voi laittaa pikkasen kukkurallisia...

 

[GoA]

Ja sellanen lisäys että pussissakin tuo lukee. Eli opetellaan lukemaan noita tuotetekstejä, manuaaleja ja pakkotoistoa ennen kuin sähelletään/postataan. ;)