Paljonko Mike nostaa penkistä pitkän tauon jälkeen? Nostot suoritettu.

[nako]

1x151,5 , 19x100

 

[JP Fux]

1x150, 18x100

 

[-jiikoo-]

1 x 172,5 kg

26 x 100 kg

 

[Mavehupso^]

hmm ainaki itellä huomas ku oli tossa kesä taukoo treenaamisesta ja tuli vähä otettuu nii laski tuloksen ~30kg :D penkissä ja sarja painot vielä enemmän eli n~1x170 ja 16X100

 

[Slayer_]

1x152.5, 15x100

 

[WhiteExorcist]

1x180, 26x100 = 2780

 

[Karpaasi85]

1x165kg, 21x100kg

 

[Mike]

Ykkönen ei varmaan mikään hirveän tarkka tule olemaan, en aio sitä hinkata montaa kertaa että jää satasen sarjaankin jotain.

 

[Kuparinen]

1x160kg, 15x100

 

[Rantapallo]

150kgx1 ja 100kgx14.
varmaan hapottaa aika kivasti reenipaussin jälkeen.

 

[Mike]

Varmasti hapottaa törkeesti ja voin kuvitella miten kipeäksi tulee paikat.

 

[hiemer]

155,100x17

 

[~Voimariini ~]

170kg, 19x100kg

 

[hammer^]

150x1 ja 17x100kg eli 1850kg yhteensä.

 

[Sierraz]

152.5, 100x16

 

[Jarmo82]

1x145
14x100

 

[reijo2]

1 x 165 ja 21x100

 

[Timpson]

1x155kg, 17x100kg

 

[Juldor]

1x145 13x100

 

[kusiribul]

1x145
15x100