Palautumisjuoma
- Keskustelun aloittaja Maksi
- Aloitettu
- Liittynyt
- 31.12.2002
- Viestejä
- 1 345
- Ikä
- 36
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=18589&highlight=palautusjuom*
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=22281&highlight=palautusjuoma
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=21324&highlight=palautusjuoma
Kuvittelitko että asiasta ei oltu jo keskusteltu?
On ihan kätevää lukea entisiä threadeja koskien kokemuksia ja asioita palautusjuomasta, koska luultavasti ne eivät ihan heti vanhene.
edit: ja nuo 3 olivat vain muutama esimerkki, jos vielä enemmän tietoa haluat, niin käytä itsekkin searchia ja lue muita asiaan liittyviä threadeja.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=22281&highlight=palautusjuoma
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=21324&highlight=palautusjuoma
Kuvittelitko että asiasta ei oltu jo keskusteltu?
On ihan kätevää lukea entisiä threadeja koskien kokemuksia ja asioita palautusjuomasta, koska luultavasti ne eivät ihan heti vanhene.
edit: ja nuo 3 olivat vain muutama esimerkki, jos vielä enemmän tietoa haluat, niin käytä itsekkin searchia ja lue muita asiaan liittyviä threadeja.
- Liittynyt
- 28.8.2004
- Viestejä
- 2 567
- Ikä
- 37
Hmm.. tämä nyt menee ihan 
mutta rupesin tässä miettimään kun aina tuputetaan vanhoja threadeja. Kohtahan kukaan ei kysy enää mitään? Koska lähes kaikkea on jo kysytty aiemmin! Mitä me siis enää uusia threadeja laitetaankaan. Käytetään vaan searchia ja luetaan vanhoja viestejä. Vois alkaa käymään hiljaseks tämä keskustelufoorumi. 
Tietysti on hyvä lukea vanhoja keskusteluja mutta kun jos aina pitää vaan vanhoja lukea kun haluaa kysyä jotain niin eihän kohta juurikaan uusia keskusteluja tule. Lähes kaikkea tosiaan on kysytty jo ennemminkin.
mutta rupesin tässä miettimään kun aina tuputetaan vanhoja threadeja. Kohtahan kukaan ei kysy enää mitään? Koska lähes kaikkea on jo kysytty aiemmin! Mitä me siis enää uusia threadeja laitetaankaan. Käytetään vaan searchia ja luetaan vanhoja viestejä. Vois alkaa käymään hiljaseks tämä keskustelufoorumi. Tietysti on hyvä lukea vanhoja keskusteluja mutta kun jos aina pitää vaan vanhoja lukea kun haluaa kysyä jotain niin eihän kohta juurikaan uusia keskusteluja tule. Lähes kaikkea tosiaan on kysytty jo ennemminkin.- Liittynyt
- 31.12.2002
- Viestejä
- 1 345
- Ikä
- 36
ZweCCo sanoi:Hmm.. tämä nyt menee ihan
hohhoijaa... voihan tähänkin vastata joku muu ihan hyvin noiden mainitsemieni threadien lisäksi, mutta noista löytyy jo ihan hyvin "alkuun" tietoa. Ja toi "voi alkaa käydä hiljaseksi" on aika paskapuhetta
Pakkotoistolla viestin määrä on kokoajan vain lisääntynyt ja kyllä täällä kokoajan kesksutellaan vanhoista aiheista, mutta onko siinä jotain vaikeata ymmärtää, että tietoa voi myös laajentaa hyvin myös niillä vanhoilla threadeilla?
- Liittynyt
- 28.8.2004
- Viestejä
- 2 567
- Ikä
- 37
Kyllä kyllä. Juurihan itsekkin totesin että on hyvä lukea vanhoja keskusteluja. Monesti täällä vaan näkee että jyrkästi sanotaan "lue vanhat keskustelut ja käytä searchia". Sen jälkeen sitten kukaan ei enää vaivaudu kommentoimaan mitään. Itseäni ei ainakaan ole häirinneet muut asiat joita kysytään uudestaan ja uudestaan paitsi noista ohjelmista olevat. Kokoajan on monta threadia missä joku kysyy ohjelmastaan. Eikö niissä voisi enemmän hyödyntää vanhoja keskusteluja? Ohjelmista on nimittäin tajuttomasti vanhoja threadeja mutta koskaan kukaan ei käske lukemaan niitä vanhoja. Joskus joku huomauttaa että vois tsekata ne pakkiksen ohjelmat vaikka. Kerran itse sorruin ohjelmasta kysymään mutta sisällytin siihen muutakin. Btw hieno homma että viestien määrä pakkiksessa on lisääntyny. :thumbs:
- Liittynyt
- 22.2.2004
- Viestejä
- 1 027
Maksi sanoi:
minkä valmistajan Amino Drinkkiä? millaista proteiini siinä sitten on? missä suhteessa muihin ainesosiin?
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
ZweCCo sanoi:
Jos itse threadin aloittaja ei enää mitään kantaa ota omaan ketjuunsa, oletan hänen saaneen tarvitsemansa vastaukset niistä vanhoista ketjuista. Mutta jos taas tulee asiallisia lisäkysymyksiä aiheesta, on keskustelu lähes poikkeuksetta ollut antoisaa ja vastauksia on kysymyksiinä saanut.
- Liittynyt
- 28.8.2004
- Viestejä
- 2 567
- Ikä
- 37
Edelleen jatkuu tämä mutta esim minä en ole saanut enää vastausta johonkin jos olen kysynyt. Muistaakseni kerran kysyin sarjoista että montako pitäis tehdä vaikkapa mavea tai hauiskääntöjä. Kaikkiako 2-3 vai tarvitseeko joku lihasryhmä enemmän vai pitääkö treenata jotain vähemmän.
mutta esim minä en ole saanut enää vastausta johonkin jos olen kysynyt. Muistaakseni kerran kysyin sarjoista että montako pitäis tehdä vaikkapa mavea tai hauiskääntöjä. Kaikkiako 2-3 vai tarvitseeko joku lihasryhmä enemmän vai pitääkö treenata jotain vähemmän.
kertooka mikä on tehokas ja toimiva palautumisjuoma... :
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
ZweCCo sanoi:Edelleen jatkuu tämä
Sarjamäärät riippuu treenijaosta, treenaajasta ja treenivuosien määrästä. Pääsääntöisesti isoja lihasryhmiä (selkä, jalat) tulisi treenata enemmän mitä pienempiä. Itsellä esim. hauis 6-7 sarjaa, selkä 12 sarjaa (+ epäkkäät) etureidet 10-11 sarjaa. Nämä siis 5-jakosella. 2-jakosella oli tottakai vähemmän sarjoja, mutta treenejä taas tuli useammin ja kokonaismäärä vaikkapa 8 päivän aikana oli aikalailla sama.
- Liittynyt
- 22.2.2004
- Viestejä
- 1 027
Jusse: suoraan kysymykseen suora vastaus, Phase 3
perustelut: p:hh-suhde hyvä, proteiini hyvää laatua, valmiiksi
höystetty mukavalla määrällä kreatiinia ja glutamiinia
Maksi: käytän Phase kolmosta
perustelut: p:hh-suhde hyvä, proteiini hyvää laatua, valmiiksi
höystetty mukavalla määrällä kreatiinia ja glutamiinia
Maksi: käytän Phase kolmosta
