Palautumisjuoma aerobisessa urheilussa

[astro]

Jep, konsentraatio nousee dextrolla helposti aika kovaksi. Pitää laittaa tarpeeksi vettä jottei nesteen imeytyminen häiriinny. Nesteytys on kestävyystreenissä suuremmassa roolissa kuin bodailussa. Ei sitä ehdi salitreeniin aikana niin pahasti kuivua. Semmosta dataa kuulemma on että maltolla hiilarivarastojen täydentäminen olisi onnistunut paremmin kuin dextrolla. Itse en ole juttua nähnyt, enkä keksi mistä tämä voisi johtua.

Maltolla ei tule överimakeaa drinksua.

 

[JackRyan]

Sanokaas onko Soijasta palkkariin? On maitoallergia eikä laktoosia saa olla ollenkaa muute menee vatsa niin sekasin..

Aattelin, että Soija90 + Malto6 + kreatiini + glutamiini.
Onkohan tuosta mihinkään?

 

[Tutkija]

Eikö evolutionin phase3:mosessa ole vastaavanlaiset ominaisuudet?Ei siinä soijaa tietenkään ole..Mutta enpä muista että siinä olisi laktoosiakaan kauheesti.

 

[NGV]

Eikö evolutionin phase3:mosessa ole vastaavanlaiset ominaisuudet?Ei siinä soijaa tietenkään ole..Mutta enpä muista että siinä olisi laktoosiakaan kauheesti.

Itse käytän tuota tuotetta ja nuo proteiinit tulevat heraproteiini isolaatista eli siinä on todella vähän laktoosia, koska ainut proteiinin lähde on isolaatti.