Pakkislaisten palautusjuomat

Meta title: 💥🥤 Pakkislaisten palautusjuoma 💥

Meta description: Keskustelua täydellisestä palautusjuomasta: proteiinit, hiilarit, kreatiini ja lisukkeet maksimoimaan lihaskasvu ja treenistä palautuminen.


Oonko hakoteillä?

1dl Whey 8100 (Nutriplus) (maksaa muuten vain 20e)
1dl Malto6 (Fast)
5g UFS Kreatiinia
5g UFS L-Glutamiinia

Mietin että onko järkeä lisätä mixiin dextroa? Tai siis jakaa 0.5dl dextro 0.5dl malto? vai meneekö turhaksi hifistelyksi...
 
ChildInTime sanoi:
Oonko hakoteillä?

1dl Whey 8100 (Nutriplus) (maksaa muuten vain 20e)
1dl Malto6 (Fast)
5g UFS Kreatiinia
5g UFS L-Glutamiinia

Mietin että onko järkeä lisätä mixiin dextroa? Tai siis jakaa 0.5dl dextro 0.5dl malto? vai meneekö turhaksi hifistelyksi...
Click to expand...
Mielestäni malto riittää aivan hyvin.
 
Dextron käyttö palkkarissa on mun mielestä enempi maku- kuin tehoasia, varsinkin jos käyttää maustamatonta heraa. Kokeillahan voi mutta enpä usko eron olevan havaittavissa. Eiköhän se insuliinitason nousu tapahdu pelkällä maltollakin.
 
En vielä ole edes toteuttanut, mutta kun kaakao on 45% hiilihydraattia, siihen sekoitettuna heraa ja vettä päälle voisi tulla kai jotakin?

2dl KAAKAOJAUHETTA (ilman tätä suhdetta muuttuu palkkari kököksi..)
1dl HERAPROTEIINIA
 
Silvermass sanoi:
En vielä ole edes toteuttanut, mutta kun kaakao on 45% hiilihydraattia, siihen sekoitettuna heraa ja vettä päälle voisi tulla kai jotakin?

2dl KAAKAOJAUHETTA (ilman tätä suhdetta muuttuu palkkari kököksi..)
1dl HERAPROTEIINIA
Click to expand...
Kokeileppa Van Houten kaakaota, tuota et voi paljoa laittaa(lue yli 1 RUOKALUSIKKA). Säästät hiukan kaakaossa ja voit ostaa rahoilla vaikka maltoa.. :)
logo-vanhouten.gif
 
Evolutionin Phase3:sta 100g, höystettynä leusiinilla. Tällä mennään:)
 
Tänää oli kyllä erikoisin palkkari mitä koskaa, nimittäin autoon oli jäänyt yksi keskiolut pullollinen suomalaista laatuolutta nimeltä Koff.

Yleensä: hera+malto
 
Nyt se vihdoin löytyi: täydellinen palautumisjuoma, joka on... Spiritin Power Recovery! Arvot ja maku enemmän kuin kohillaan :thumbs:
 
Onko kellään tuttu tuote nimeltä hard gainer?
Kuulemma soveltuu hyvin palautumisjuomaksi, mutta tuote sisältää proteiinia vain 16 g/100g ja loppuosa on hiilareita ja vitamiineja.
4 kg pötikkä maksaa 50 euroa, että ei hinnalla pilattu.
Ostamisen arvoinen?
 
karimos sanoi:
Onko kellään tuttu tuote nimeltä hard gainer?
Kuulemma soveltuu hyvin palautumisjuomaksi, mutta tuote sisältää proteiinia vain 16 g/100g ja loppuosa on hiilareita ja vitamiineja.
4 kg pötikkä maksaa 50 euroa, että ei hinnalla pilattu.
Ostamisen arvoinen?
Click to expand...
Ei todellakaan. Punttipalkkariksi ei sovellu, ellei siihen lisää hieman heraa joukkoon. Hintakin on itseasiassa aika korkea ravintosisältöön nähden. Parempia ja jopa edullisempia palkkareita löytyy kyllä esim. netistä hakemalla.
 
Back
Ylös Bottom