Here we go:
Protskut:
-Sportpharma Whey mansikka
-XL protein vanilja
Molemmissa hyvä maku ja näistä sekoittelemalla saa sopivaa tavaraa joka tilanteeseen, SP Whey yksistään jopa palautusjuomaksi. Kohtuullinen hintakin molemmissa ja Whey on aika vähälaktoosista - ainakin verrattuna ProLab:n vastaavaan tuotteeseen, joka on jopa kalliimpi.
Hiilarit:
Mikä tahansa, jos hiilareita välttämättä haluaa pussista kiskoa. Useimpien mielestä ei kannata vaan ottaa hiilarit lähteistä, jotka sisältävät myös kuituja eli puuro, täysjyväleipä jne...
Kreat:
-ProLab Creatine Monohydrate
Taattua CreaPure laatua. Vaikka uusia hifikreoja kovasti hehkutetaankin niin vanha kunnon monohydraatti porskuttaa ja on hinnaltaan vain murto-osa "loadereista". Jos haluaa tankata kunnolla niin ottaa hiilarit mukaan vaikka maltosta.
Palkkarit:
-ProLab N-Large
-Sportpharma Isolate
Slarba, jos haluaa hiilareita, muuten SP Isolate.