Painonnousu mietityttää

[Xer]

Hei!

Teinpäs nytten accountin tänne, jotta pääsee kysymään teidän mielipidettä. Viime jouluna painoin 131.3kg ja olen pudottanut painoni 101kiloon, mutta nyt on tullut painoa lisää viikon aikana noin 4kg, vaikka ruokavaliota olen noudattanut lähes aikaiseen malliin. Ainut muutos viikon aikana on se, että sain työpaikan kuukaudeksi kirjapainosta, jossa joudun kävelemään ympäriinsä siirtäen paperia ja täytäen lavoja, joten kävelyä, seisomista ja kevyttä "nostamista" tulee jo töissä yhteensä noin 7 tuntia. Luulisi että tämän takia paino laskisi eikä nousisi(?) Vettä olen kyllä alkanut juomaan lähes 2-3 litraa enemmän päivässä mitä yleensä join.

 

[Intoxication]

Hei!

Teinpäs nytten accountin tänne, jotta pääsee kysymään teidän mielipidettä. Viime jouluna painoin 131.3kg ja olen pudottanut painoni 101kiloon, mutta nyt on tullut painoa lisää viikon aikana noin 4kg, vaikka ruokavaliota olen noudattanut lähes aikaiseen malliin. Ainut muutos viikon aikana on se, että sain työpaikan kuukaudeksi kirjapainosta, jossa joudun kävelemään ympäriinsä siirtäen paperia ja täytäen lavoja, joten kävelyä, seisomista ja kevyttä "nostamista" tulee jo töissä yhteensä noin 7 tuntia. Luulisi että tämän takia paino laskisi eikä nousisi(?) Vettä olen kyllä alkanut juomaan lähes 2-3 litraa enemmän päivässä mitä yleensä join.

No itse jo vastasit kysymykseesi, eli nesteitä on kertynyt kun kerran vettäkin olet alkanut juomaan enemmän.

 

[Elu]

Juu tollanen äkillinen muutaman kilon painonnousu tai lasku on varmaan lähes poikkeuksetta aina nestettä.

 

[Mike]

Vesi poistaa yleensä nestettä, mutta jos ravinnossa on reippaasti suolaa, sitoo se vettä. Rasvaa et ole kerännyt, se on melko varmaa.

 

[JeTi-]

Kantsii liittyä www.kalorilaskuri.fi
Tekee laihtumisesta helpompaa.