WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Painonnostovideoita – tempaus, työntö ja treenipätkät

Meta description: Painonnostovideoita-ketju: tempaus- ja työntöklipit, treenipätkät, kisavideot, tekniikka-analyysit ja PR-yritykset.


temptykki sanoi:
Pitää muistaa se että kisoissa pitäis läpäistä testi. Että uskon ettei enää kisakunnossa pääsis lähellekkään ennätys painoja. Mutta TODELLA KOVA kaveri on kyseessä! Ikääkin alkaa kuitenkin olemaan jo ihan kiitettävästi!
Click to expand...

Toi on jotenkin absurdia omaan silmään, että ukot nostaa reeneissä selkeesti isommat raudat kuin kisoissa :D Tai jotenki tuntuu väärältä.
 
number_one sanoi:
Toi on jotenkin absurdia omaan silmään, että ukot nostaa reeneissä selkeesti isommat raudat kuin kisoissa :D Tai jotenki tuntuu väärältä.
Click to expand...

Sellaista se peli on. Mitä kovempi huippukunto harjoittelukaudella kaasut koneessa, niin sitä enemmän tähdätään sitten kisaolosuhteissa otettavan irti, kun tullaan pois aineilta kisatestejä varten eli yritetään pitää mahdollisimman paljon siitä hyödystä. Painonnostajilla ne käryt on järjestään pieleen menneitä ajoituksia, on otettu vähän riskiä. Pieniä määriä metaboliitteja on ollut vielä elimistössä.

Kisanostot eroavat myös monella muulla tapaa salinostoista ja kisa pr saattaa kulkea aina jäljessä, vaikka olisit täysin puhdaskin.
 
enthy sanoi:
Kisanostot eroavat myös monella muulla tapaa salinostoista ja kisa pr saattaa kulkea aina jäljessä, vaikka olisit täysin puhdaskin.
Click to expand...
Itellä meni ihan toisinpäin että kisassa sai aina enemmän ku reenissä ja mitä isompi kisa sen parempi. Jälkimmäisessä tarkennan että suhteessa kuntoon arvokisoissa kulki aina parhaiten. Se että osasinko parasta kuntoa aina tehdä sinne on sitten ihan toinen juttu:D Parhaat kisatulokset itellä tempaus 157(bw99kg) ja työntö 205(bw97kg). Arvokisoissa sarjaan 94kg tempaus 154 ja työntö 201. Parhaat reenitulokset tempaus remmeillä 156kg ja ilman 152,5. Työntö 200. Kisassa oon työntänyt 200kg 16 kertaa ja 3 kertaa reenissä. Ja kaikki kolme tehty maajoukkueleireillä missä lataus lähempänä kisatilannetta. Ymmärrän täysin sitä että Abadjiev piti kisatyyppisiä treenejä joihin hommattiin yleisö ja tuomarit. Itellä lataus riippui paljon siitä montako ihmistä oli paikalla.
 
Tarkennus etten todellakaan tässä nosta itseäni samaan kategoriaan kuin Klokov ja muut todelliset huiput. Vaikka jätetään aineet pois niin siellä on reenisysteemit ja tietämys ihan valovuoden mun edellä. Tuli vaan keskustelusta mieleen miten mulla meni :)
 
https://www.allthingsgym.com/dmitry-klokov-interview-post-london-2012/

And injuries always happen. Why do they happen? For example, in the off-season I weigh 112 kg. Can you imagine the effort it takes to lose 7 kg of weight when you do not have a single gram of fat? Water comes out of the body.When the water is drained, the muscles weaken. It is like the foundation of clean cement.

Tossa toi Klokov kertoo painostaan.Pariisin kisoissa paino oli 104,6,että siinä mielessähän se ei ihme ole että rautaa nousee kisojen ulkopuolella hyvinkin paljon.Superi kavereillahan on kaikki kivempaa.
 
Kuli sanoi:
Tossa toi Klokov kertoo painostaan.Pariisin kisoissa paino oli 104,6,että siinä mielessähän se ei ihme ole että rautaa nousee kisojen ulkopuolella hyvinkin paljon.Superi kavereillahan on kaikki kivempaa.
Click to expand...

Juu onhan se eri asia kun ollaan kisoissa kiikun kaakun painoluokassa, kyllähän niitä videoita sitten alkaa vähän kisojen jälkeen tulla joissa samalla piikkikunnolla otetaan hyvin syöneenä muutama kilo enemmän.

Sehän oli kai melko yleinen konsensus, että Klokov on ollu "luonnostaan" hieman turhan iso 105:een.
 
Liao Hui on ollut kommentaattorina Kiinan mestaruuskisoissa. Oli puhunut myös painonpudotuksesta.

Liao Hui Commentates again. *Some points from the commentary Liao and the commentator have an extensive conversation on the issue of dropping bodyweight for competitions. Liao recalls going on days without any food and using the hot sauna. People ask him how he still had energy to lift afterwards. To this day, he has not figured out the answer.
 
Back
Ylös Bottom