WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Painonnostovideoita – tempaus, työntö ja treenipätkät

Meta description: Painonnostovideoita-ketju: tempaus- ja työntöklipit, treenipätkät, kisavideot, tekniikka-analyysit ja PR-yritykset.


Onhan tuo askeettiudessaan aivan saamarin hyvä video. Ei örinämetallia, ei mustavalkofiltteriä, ei turhaa läpätystä... Riskit äijät nostelee isoja painoja lattiasta katonrajaan - that's the essence of it. :fuckyeah:
 
Slarto sanoi:
Onhan tuo askeettiudessaan aivan saamarin hyvä video. Ei örinämetallia, ei mustavalkofiltteriä, ei turhaa läpätystä... Riskit äijät nostelee isoja painoja lattiasta katonrajaan - that's the essence of it. :fuckyeah:
Click to expand...

Hienoa oli myös salin täydellinen hiljentyminen ison noston ajaksi
 
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Osasta noista Klokovin videoista tulee vähän mieleen urbaanilegenda siitä, miten joku kovassa kunnossa oleva jäbä oli uudenvuoden jälkeen mennyt salille, laittanut 40 kiloa tankoon ja alkanut kävellä juoksumatolla tanko päänsä päällä. Parin viikon päästä kaikki uudenvuodenlupailijat tekivät samaa.
 


Miehellähän on selkeesti alaselkä mutkalla näissä maastavedoissa. Eikö tuo ole vähän huono juttu ja lisäksi toinen jalka aina edessä...
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
No eiköhän siihen ole joku syy, kuten esim. lihasepätasapainon korjaus.

Vanha viidakon sanonta on että venäläisten voimailijoiden tekemisiä ei kannata kyseenalaistaa.
 
Tosiaan jos joku ei ole vielä tässä vaiheessa tajunnut niin kannattaa tilata tuo Klokovin kanava, melkein päivittää puskee uusia videoita.

EIkä siinä vielä kaikki, tämä on nimittäin HD-laadulla.



Aika kevyt kaveri tuo ryssien superi. :D http://www.youtube.com/watch?v=lwAe9Dc9uSM
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kyllä nyt kaikki crossfitin ilkkujat, minä mukaan lukien, sai jauhot suuhun kun Klokov hurahti xfittiin.

Edelleen kyllä elättelen toivoa että Dmitry vain trollaa meitä kaikkia taikka joku xfittaus-liitto on maksanu sille mehevät rahat lajin markkinoinnista.
 
mitä vittua se hommaa :D

e:


That’s my trainer. He won’t understand what the fuck I’m doing, only our American friends will understand this”

I do Presses and Pulls every day. Squats and other exercises when I feel like it or when necessary.
Click to expand...

Onkohan tosissaan tämän jälkimmäisen kanssa?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Some info from Klokov’s comments to his recent videos:
- Best deadlift 310 (w/o wraps), back squat 320, front squat 280, press 180, clean+push press 210
- He doesn’t do cardio. Running is too demanding for calves and cardio takes too much energy. The closest to cardio thing he does is 10 rep squat or deadlift (as one last rep)
- At the moment, he is training for overall strength. That’s why his main exercises are deadlifts, overhead presses and power jerks. That’s also why you see him doing crossfit stuff. He does deadlifts and presses every day and squats and classic lifts whenever he feels like it.
- He believes snatch grip deadlift is the safest form of deadlift
- He is not sure if he’s going to compete at World’s, but he is training for it
- He loves crossfit and plans to compete in crossfit whenever he finds time for it (maybe after World Championships)
- He goes to bed at 2-3 am, wakes up at 11 am
- He had leg pain for 3.5 months, so he didn’t squat and clean during that time
- He thinks weightlifting belts are self-deception and doesn’t trust them. He prefers to train his abs and low back every day instead.
 
Onhan tuo hemmetin kova tulos kun miettii että mies on panostanut "general fitnessiin" nämä viime ajat... Paljonkohan Dmitryn paras treenirauta oli, 205kg?
 
Slarto sanoi:
Onhan tuo hemmetin kova tulos kun miettii että mies on panostanut "general fitnessiin" nämä viime ajat... Paljonkohan Dmitryn paras treenirauta oli, 205kg?
Click to expand...

206kg isoin video tubessa, ei tarkoita ettiekö olisi joskus ottanut enemmänkin :)
Oli meinaan siinä 245kg ylöstyöntöön kommentoinu että PR on 262,5- Joten mahdollista ettei muissakaan liikkeissä videolla olevat ole mitään ennätyksiä.
 
Kuuluuko Rigert sulla tai esim. Milkolla minkäverran noita maastavetoja ja pystypunnerruksia ohjelmaan? Ja jos kuuluu niin kuinka isoja rautoja nostetaan ja kuinka usein? Muistelen sulta ainakin jonkun 300kg vedon nähneeni...
 
Back
Ylös Bottom