WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

[Spini]

http://www.youtube.com/watch?v=RKXTNzHx8p0
pikku välikevennys,The only REAL ATG squat! ;)

Off-topiccia mutta näinkö harhoja vai oliko World Weightlifting -lehdessä Ömssi ja Anni vetämässä gangnamia korealaisten kanssa Israelissa.

 

[rigert88]

Off-topiccia mutta näinkö harhoja vai oliko World Weightlifting -lehdessä Ömssi ja Anni vetämässä gangnamia korealaisten kanssa Israelissa.

jep

 

[maccari]

http://www.youtube.com/watch?v=RKXTNzHx8p0
pikku välikevennys,The only REAL ATG squat! ;)

Seuraavaks rigertti voiki tehä saman kahella markalla! :wtf:

 

[Slrt]

Lyhyydessään ja brutaaliudessaan siisti video. On muuten aika hemmetin leveä asento tuossa eka allemenossa.

 

[Big Evil]

Siksi koska se eka toisto oli raakaversio. Monella painonnostajallakin leviää jalat vähän tuollain yleisurheilijatyyliin.

 

[Slrt]

Ei muuta kuin samanlaista settiä sunnuntaina!

 

[Spini]

Ei ole enää yhteistuloksen SE kaukana.

 

[Olifter]

 

[riksaaa]

http://www.allthingsgym.com/artem-udachyn-270kg-jerk/

 

[rigert88]

http://www.youtube.com/watch?v=-GrB5rv33VE
Clarence Kennedyn reeneilua,,, kovassa kunnossa!!

 

[Herrne]

Toi Clarence on kyllä järkyttävä kova jätkä :wtf:

 

[Buddmeister]

Jäätävä työmoraali kyl. Ja mä oon käsittäny että Clarence treenaa suurimmaks osakseen yksin tuol tyhjällä salilla?

 

[Oranki]

Huikeita noi Kennedyn treenit! Ja on muuten kaunista kyykähtelyä edestä ja takaa.

 

[Slrt]

Anna Everin 3. tempaus ja 3. työntö SM-kisoista:

http://www.flickr.com/photos/punttikarhut/8527686014/in/photostream

http://www.flickr.com/photos/punttikarhut/8527708702/in/photostream

Vois alkaa tuulettamaan samalla tavalla onnistuneen noston jälkeen. sitten ku oon yhtä vahva


Tokolan veljesten nostot:

 

[charlerssi]

Tuossa miikan 202. http://www.youtube.com/watch?v=Hr-JpSPHkNI&feature=youtu.be

 

[rigert88]

Tuossa miikan 202. http://www.youtube.com/watch?v=Hr-JpSPHkNI&feature=youtu.be

hyi helkkari miten ruma nosto :D kyllä ens viikolla Lohtajalla pitää pystyä paljon parempaan!!!!!!
http://www.flickr.com/photos/tp-painonnosto/page2/
paljon hyviä videoita SM:stä

http://www.allthingsgym.com/vladislav-lukanin-305kg-squat-at-82-5kg/
Vladislavin voimanostoura etenee varsin jees nyt kun ei saa painonnostossa kisata....

 

[tempaus]

hienot kisat oli kalajoella aivan mahtava tunnelma!kiitos junkkarit nykäsen idiootimainen käytös oli ainut mikä pisti harmittamaan voisi herra hiukan miettiä miksi hylätään nosto

 

[|Matias|]

SM-kisojen jälkeen pitää muistella parempia hetkiä...
Retulaisen matka Eilatin EM-kisoihin, suhteellisen komia video!

[video=vimeo;59595995]http://vimeo.com/59595995[/video]

 

[Big Evil]

Videon alussa on hyvä muistutus painonnostoliikkeistä innostuneille, että se tekniikka kannattaa olla kunnossa. (Eerolla se tietysti on, mutta silloinkin voi joskus vahinko sattua, koska kyseiset liikkeet ovat hieman tavallisia sivuvipareita vaativampia.) Sen sijaan harjoittelemalla ja opettelemalla painonnostoliikkeitä pelkästään omatoimisesti ja nuoruuden tyhmyydellä ihminen altistaa itsensä tyhmille ja turhille loukkaantumisille. Hyvä esimerkki on juuri jos rinnallevedossa rutiininomaisesti on kyynerpäät alhaalla ja vielä polvien linjassa, tulee jossain vaiheessa käymään samalla lailla tai pahemmin. Yhdellä vanhan salin keihäänheittäjällä loppui nostamiset samaan onnettomuuteen, eikä senkään tekniikka edes ollut huono.

 

[Slrt]

Tosi hyvä video!