WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Painonnostovideoita – tempaus, työntö ja treenipätkät

Meta description: Painonnostovideoita-ketju: tempaus- ja työntöklipit, treenipätkät, kisavideot, tekniikka-analyysit ja PR-yritykset.


Mendesin viimeinen tempaus kansallisista, 176 kg:



Jokainen yritys meni tasan samalla tyylillä kuin tämä viimeinenkin eli kauniisti ja pomminvarmasti, joten toivottavasti varastossa on odottamassa vielä vähän isompia paukkuja tulevia kisoja varten. Sinänsä outoa, että työnnössä tuli kaksi pummia ihmeen pienillä raudoilla, toivottavasti niistäkin tulisi joskus leffaa että näkisi mikä mätti.

Sitten vielä Shanklen 165 tempaus tokalla yrityksellä ja kolmannen yrityksen pelottavaa hipova pummi 170 kilosta:



 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Spini sanoi:
Vakuuttavaahan tuo on, erittäin ammattimaisen näköistä. Todella viihdyttävää seurata kultamitalikandidaatin treenailua, mutta pieni kyynisyydenpoikanen tulee väkisin mieleen noita seuratessa. Olisin kyllä erittäin mielelläni väärässä.

Mikähän mahtaa olla Aramnaun tämän hetkinen kunto? Herran edesottamuksia mielellään näkisi taas Lontoossa, olisipahan venäläisillä yksi kirittäjä lisää.

Miten puolestaan Dolega, taisi olla jossain leikkauksessa - onkohan häntä odotettavissa olympialavalle?
Click to expand...

Marcin Dolega tehnyt Puolan seurajoukkue 1. kierroksella 183+220....kuusi onnistunutta nostoa....kohti Lontoota menossa!!
 
4x omapaino etukyykky :eek:
 
Roinatan sanoi:
Click to expand...
Riggertillekki ihan jatkoa ajatellen ehdottelen et ku tykkäät noita pätkiä tehdä nii näitä on kiva katella ku näkee mitkä raudat liikkuu ja oman painon... Kun osalle näistä jotku pätkät on vähän tuntemattomampia. Hieno kokoelma kyllä oli tää :)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
mappana sanoi:
Kohdassa 4:03 alkaen 170kg vauhtipunnerrus :D
Click to expand...

Tuolla samalla tekniikalla yhtä sarjaa ylempänä Klokovi otti 225.

Edit: Olipas muuten kamala musiikkivalinta tuossa videossa, ei sopinut yhtään nostoihin, varsinkin kun vertaa siihen mitä esim. venäläiset yleensä tuolla kuuntelevat.
 
Roinatan sanoi:
Click to expand...

Muovisia levypainoja ja kuminen tanko, näkeehän sen miten tuo tanko notkuu miten sattuu. :dance: Tosipuheilla, ei helvetti miten vahvoja ukkoja! Yli 300 kilon etukyykky, miten tossa henkikään enään kulkee! Kevyet pikku-ukot liikuttelee semmosia romuja lattiasta päänpäälle, että huhhuh. Kateeksi käy ja kyllähän nuo ukot tekee varustevoimannostajista aika naurettavan näköisiä. Katsoo esim. kyykkyjä, tai vaikkapa penkkiä jossa 160 kiloinen rasvakasa kiedottuna erilaisiin tukiin ja vöihin liikuttaa tankoa rinnan päällä 10 senttiä, eri laji mutta silti. :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Tottahan tuo on. Kattelin voimanostovideoketjussa kun oli pitkästä aikaa hyvän näköisiä kyykkyjä mutta noh ne olikin painonnostajien tekemiä. :D Jos raakana treenaa / kisaa niin lajina on vielä varsin mainio. :)
 
Slarto sanoi:
Tottahan tuo on. Kattelin voimanostovideoketjussa kun oli pitkästä aikaa hyvän näköisiä kyykkyjä mutta noh ne olikin painonnostajien tekemiä. :D Jos raakana treenaa / kisaa niin lajina on vielä varsin mainio. :)
Click to expand...
Onhan nuo kyykyt kyllä upeita. Oikein "kaduttaa" kun ei ole nuorena poikana päätynyt painonnoston pariin, olisi melkoisen hyvät pohjat lajiin kuin lajiin. :(
 
Lajista mitään tietämättömänä, mikä on tuo pointti että aina paiskataan raudat maahan? Toki kun nostellaan pään yläpuolelle jotain kaikilla voimilla niin se on ihan selvä juttu mutta siis silloinkin kun ollaan kyykätty ja teline olis siinä puolen metrin päässä.
 
Sam79 sanoi:
Lajista mitään tietämättömänä, mikä on tuo pointti että aina paiskataan raudat maahan? Toki kun nostellaan pään yläpuolelle jotain kaikilla voimilla niin se on ihan selvä juttu mutta siis silloinkin kun ollaan kyykätty ja teline olis siinä puolen metrin päässä.
Click to expand...

Syitä on varmaan useampia mutta ainakin suurimpana syynä näkisin että tuo 200kg:n paino ei ole mitenkään miellyttävän tuntuinen tuossa rinnalla. Kannattee joskus kokeilla etukyykkykä niin sen kyllä huomaa jo pienemmilläkin painoilla. Tuolla tasolla kannaattaa muutenkin minimoida loukkaantumisriski joka on vähän suurempi jos kävelet jalat hapoilla 200kg rinnalla entä ilman sitä 200kg:n lisäpainoa.
 
Etukyykky on kyllä erittäin tuttu ja loukkaantumisriski on ihan hyvä perustelu. On vaan niin kevyen näkösiä noi vikatkin toistot että ruutia varmaan jää varastoon ihan helvetisti.
Tuleeko noissa sitten monta äijää nostaa ne takas tonne ylös vai puretaanko ne veke ja kasataan taas ylhäällä?
 
Back
Ylös Bottom