WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Tuo Koleczki tai mikä nyt onkaan on kyllä todellinen urheilija. Varmaan maassaankin jo melkoinen kansallissankari. Kaikin puolin uskomaton mies, ja sen tekniikoita on ollut aina paljon miellyttävämpää katsoa kuin esim. Kakhiasvilin.
 
vaikkei penkki painonnostoon mitenkään liitykään niin on muuten ihan saatananmoisen pitkä nostomatka vasaralla.
 
Mika Vasaran harjoitukset Portugalin yleisurheiluleirillä ovat menneet nappiin. Mies paransi heti leirin alussa penkkipunnerrusennätykseksi 200 kiloa ja kuulantyönnön tekniikkaongelmiinkin löytyivät sopivat lääkkeet.
Click to expand...

Ei helvetti mitä tekstiä :lol2: Repesin kympillä!

Kuvatekstinä vain 2 lausetta ja niihin saatu pari oikein makoisaa kaksimielisyyttä. Vahinkoko?
 
NEUTRAALI sanoi:
vaikkei penkki painonnostoon mitenkään liitykään niin on muuten ihan saatananmoisen pitkä nostomatka vasaralla.
Click to expand...

Mika on todellinen atleetti luonnostaan ja aina ollut iso ja vanttera, muttei todellakaan kömpelö, takana todella kattava yu-tausta. Onhan tuo taas näitä yleisurheilijoiden suorituksia penkkailuja, joista pakkiksen raati pääsee vääntämään. Kuitenkin todella näpsäkkä punnerrus noilla välityksillä, syliväli vähintään sen 2m miehellä.

Vakuuttavan näköistä, kun iso mies suorastaan räjähtää liikkeitä tehdessään, kauheasti ei liikkeissä kangistella. Nimim. treenejä joskus sivusta seurannut.

PS. Osio tosiaan on hiukka väärä.
 
Onhan tuo taas näitä yleisurheilijoiden suorituksia penkkailuja, joista pakkiksen raati pääsee vääntämään. Kuitenkin todella näpsäkkä punnerrus noilla välityksillä, syliväli vähintään sen 2m miehellä.
Click to expand...
joo ihan samanlain suurinosa saleilla nostaa joten ei tuota nyt miksikään yu tyyliksi voi tituuleerata, ennemminkin sali penkki. pakiksella nyt kaikki itkee kaikesta, myös minä:D. jokainen voi mennä nostamaan saman ku se on niin heleppoa ja jos vasara ois nostanu tuon kyseisen painon siististi niin sitte ois itketty että heleppohan se on ku mies ite painaa noin paljon jne.......................



no onneksi vasara itse tietää mitä pitää tehdä ja mitä jättää tekemättä että se kuula lentää:rock:
 
Ainakin tällä Tampereella päin heittäjät sanovat Vasaran käytämää penkkitekniikkaa "ballistiseksi penkiksi".
Painonnostoon liittyen, aika jännän näköinen se kapea tempaus, jota Vasara teki videossa.
 
Tapanote sanoi:
Painonnostoon liittyen, aika jännän näköinen se kapea tempaus, jota Vasara teki videossa.
Click to expand...
Jossain T-Nationin jutuissakin on suositeltu tuota kapeaa tempausta. Painot jäävät vähän pienemmäksi, mutta pitäisi olla hieman olkapääystävällisempi kuin leveä ote.
 
Big Evil sanoi:
Tuo Koleczki tai mikä nyt onkaan on kyllä todellinen urheilija. Varmaan maassaankin jo melkoinen kansallissankari. Kaikin puolin uskomaton mies, ja sen tekniikoita on ollut aina paljon miellyttävämpää katsoa kuin esim. Kakhiasvilin.
Click to expand...

Hienoa tekniikkaa kyllä, mutta riippuu katsojasta mikä on miellyttävimpää katsoa. Itse liputan Kakiasvilille enemmän, vaikka sen tekniikkaa pitääkin vanhemmista pätkistä katsoa aina hidastettuna =-)
 
RRKalle sanoi:
Ja kuulostaa hurjan pieniltä nuo Everin maksimit kyllä apuliikkeissä, ehkä vetää vähän alakanttiin? Toki hyvällä tekniikalla nuo riittävät.
Click to expand...

Muillakin 200 työntäjillä on ollut etukyykky tuota luokkaa. Esimerkkeinä Juha Roukala ja Pekka Niemi. Pekka Niemi on kyllä etukyykännyt parhaimillaan 250 ja työntö 213,5 mutta silloin kun työnsi 200 niin etukyykky samaa luokkaa Everin tuloksen kanssa. Juhan paras työntö on muistaakseni 201
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom