Drmaster Liittynyt 26.12.2005 Viestejä 43 15.1.2006 #1 Kysyisin tämmöistä minulla on nytten nyrkkeilysäkki kun nostelenpainoja niin olisiko sen jälkeen hyvä nyrkkeillä vai miten on ?
Kysyisin tämmöistä minulla on nytten nyrkkeilysäkki kun nostelenpainoja niin olisiko sen jälkeen hyvä nyrkkeillä vai miten on ?
Timba79 Moderaattori Mode Liittynyt 5.6.2003 Viestejä 29 697 15.1.2006 #3 Hyvästä aerobisesta tuo ainakin käy, hiki lentää takuulla ja syke nousee mukavasti.
anticube Liittynyt 22.2.2004 Viestejä 213 15.1.2006 #4 Suosittelen alkulämmittelynäkin. Erittäin monipuolista liikuntaa ja lämmittää erityisesti yläkropan joka paikasta, jos potkia osaa niin aina parempi.
Suosittelen alkulämmittelynäkin. Erittäin monipuolista liikuntaa ja lämmittää erityisesti yläkropan joka paikasta, jos potkia osaa niin aina parempi.
