- Liittynyt
- 7.7.2004
- Viestejä
- 67
- Ikä
- 37
Joo, eli mitä avuksi kun alkaa nyt nää nivelet vihottelee. Varsinkin olkapäät( oikea ) on kiusannu jo päälle vuoden, mutta nyt tullut jo vähän pahemmaksi. Yleensä sattuuu liikettä tehdessä, joskus ei . Kiput tuntuu lähinnä ihan tosta sivulta/päältä. Eli oisko joku jänne tai jotain ?
Ja nyt tänään kyykätessä, ihme kyllä niin sain vasemman olan jotenkin naksahtamaan. Kun laskin tangon telineeseen niin sitte jumitti ja sattui hetken. Nyt jopa vähän vihlaisee kun nostaa käden ylös. :wall:
Eli antakaas jotain kotikonsteja tälläseen, jos niitä on. Olen vähän kevittänyt olkapään treenejä, eli ei ihan täysillä vedetty ja kevyitä liikkeitä. Tai pitääkö jättää kokonaan pois hetkeksi tai ?
Pelottaa vaan että jos menee kunnolla " riks raks poks " niin punttailut jää kohta kokonaan, ja se taas ei oikeen ole mukavaa... :itku:
Ja nyt tänään kyykätessä, ihme kyllä niin sain vasemman olan jotenkin naksahtamaan. Kun laskin tangon telineeseen niin sitte jumitti ja sattui hetken. Nyt jopa vähän vihlaisee kun nostaa käden ylös. :wall:
Eli antakaas jotain kotikonsteja tälläseen, jos niitä on. Olen vähän kevittänyt olkapään treenejä, eli ei ihan täysillä vedetty ja kevyitä liikkeitä. Tai pitääkö jättää kokonaan pois hetkeksi tai ?
Pelottaa vaan että jos menee kunnolla " riks raks poks " niin punttailut jää kohta kokonaan, ja se taas ei oikeen ole mukavaa... :itku:
