- Liittynyt
- 13.10.2005
- Viestejä
- 1
Noniin morjesta vaan kaikille, tässä taas yksi uusi tulokas foorumille.
Aloitin juuri salilla käynnin uudelleen yli vuoden tauon jälkeen ja törmäsin uskomattomaan ongelmaan heti alkuunsa.
Aloittelin ranskalaisella punnerruksella. Ajattelin pitkän tauon jälkeen aloittaa kevyesti ja laitoin 5 kiloa tangon molempiin päihin. Muutama ensimmäinen toisto meni kevyesti, mutta sitten tanko ei enää noussutkaan millään. Ajattelin, että onpas ehditty pääsemään huonoon kuntoon ja otin pari kiloa molemmista päistä pois. Taas sama juttu, eli muutama eka toisto oli erittäin kevyitä, mutta sitten ei enää noussut millään. Aloin jo huolestumaan tosissani ja otin taas pari kiloa pois molemmista päistä. Huomatkaa, että tässä vaiheessa tangossa ei ollut kuin kilo molemmissa päissä. Taas muutama ensimmäinen toisto oli kuin ilmaa olisi nostellut, mutta siihen jäi vaikka kuinka väänsi.
Suunnilleen sama juttu muissakin liikkeissä. Pari ekaa menee ihan ok painoilla, mutta siihen jää vähensi sitä rautaa sitten lähes miten paljon tahansa.
Ennen pitkää taukoani homma luisti huomattavasti paremmin, vaikka ei koskaan tuo sarjakestävyys ole ollut vahvin puoleni. Ennemmin ongelma oli silloin se, että alkoi auttamattosti hyytyä ensimmäisten liikkeiden jälkeen, mutta koskaan ei ole ollut näin huonosti asiat.
Voisikohan olla kyse energian puutteesta tai siitä, että yritän alkuunsa liian isoja painoja ja vedän itseni niillä piippuun heti alussa vai mistä tätä ongelmaa kannattaisi alkaa purkamaan? Jotenkin tuntuu uskomattomalta, että edellinen toisto on kevyt kuin mikä ja seuraavaa ei saa tehtyä edes väkisin.
Hipsin salilta häpeissäni kotiin vähin äänin ja olen koko illan miettinyt, että olisiko se juopon ura sittenkin se minulle sopivampi vaihtoehto. Uskomattoman masentavaa, eikä kauheasti enää innostaisi salille lähteä kun tietää mikä henkinen nöyryytys siellä odottaa :(
Aloitin juuri salilla käynnin uudelleen yli vuoden tauon jälkeen ja törmäsin uskomattomaan ongelmaan heti alkuunsa.
Aloittelin ranskalaisella punnerruksella. Ajattelin pitkän tauon jälkeen aloittaa kevyesti ja laitoin 5 kiloa tangon molempiin päihin. Muutama ensimmäinen toisto meni kevyesti, mutta sitten tanko ei enää noussutkaan millään. Ajattelin, että onpas ehditty pääsemään huonoon kuntoon ja otin pari kiloa molemmista päistä pois. Taas sama juttu, eli muutama eka toisto oli erittäin kevyitä, mutta sitten ei enää noussut millään. Aloin jo huolestumaan tosissani ja otin taas pari kiloa pois molemmista päistä. Huomatkaa, että tässä vaiheessa tangossa ei ollut kuin kilo molemmissa päissä. Taas muutama ensimmäinen toisto oli kuin ilmaa olisi nostellut, mutta siihen jäi vaikka kuinka väänsi.
Suunnilleen sama juttu muissakin liikkeissä. Pari ekaa menee ihan ok painoilla, mutta siihen jää vähensi sitä rautaa sitten lähes miten paljon tahansa.
Ennen pitkää taukoani homma luisti huomattavasti paremmin, vaikka ei koskaan tuo sarjakestävyys ole ollut vahvin puoleni. Ennemmin ongelma oli silloin se, että alkoi auttamattosti hyytyä ensimmäisten liikkeiden jälkeen, mutta koskaan ei ole ollut näin huonosti asiat.
Voisikohan olla kyse energian puutteesta tai siitä, että yritän alkuunsa liian isoja painoja ja vedän itseni niillä piippuun heti alussa vai mistä tätä ongelmaa kannattaisi alkaa purkamaan? Jotenkin tuntuu uskomattomalta, että edellinen toisto on kevyt kuin mikä ja seuraavaa ei saa tehtyä edes väkisin.
Hipsin salilta häpeissäni kotiin vähin äänin ja olen koko illan miettinyt, että olisiko se juopon ura sittenkin se minulle sopivampi vaihtoehto. Uskomattoman masentavaa, eikä kauheasti enää innostaisi salille lähteä kun tietää mikä henkinen nöyryytys siellä odottaa :(
