Päätetyöläisen hartiajumppa?

[Aydrian]

Kokeilin tota Kirssin settiä ja ainakin ensimmäisen kerran veti niskat kunnolla jumiin ja päänsäryn päälle loppupäiväks :D Ehkä ens kerralla pitää ottaa vähä kevyemmin ja katotaan sitten miltä vaikuttaa.

 

[zipa]

Olen tuota Ido Portalin kuminauhajumppaa ja roikkumista jonkin verran nyt tehnyt, ja täytyy myöntää että ei ole viime päivinä hartiat kolottaneet kertaakaan. Suuret kiitokset noista vielä kerran!

 

[Kirssi]

Kokeilin tota Kirssin settiä ja ainakin ensimmäisen kerran veti niskat kunnolla jumiin ja päänsäryn päälle loppupäiväks :D Ehkä ens kerralla pitää ottaa vähä kevyemmin ja katotaan sitten miltä vaikuttaa.

>
Joo, aluksihan voi tosiaan vaivat pahentua, niin mullekin kävi ekat kolme viikkoa ainakin. Se on oikeastaan ihan hyvä merkki, ja varsinkin se on merkki siitä, että älä lopeta. Tee jumppaa vaikka 2kk ja tee sitten johtopäätöksiä auttoiko se. Niin ja aluksi voi tehdä hiukan kevyemminkin.