Kirjoitetaan nyt itekki tähän, vaikka tämän voisi laittaa myös "Vituttaa niin ankarasti" -threadiin.
Mullaki on vaivannu salilla ollessani tuo päänsärky jo pitkään. Viime viikolla kun tein maastavedossa suht. pitkää sarjaa, viimeisen toiston kohdalla alako aivan kauhee päänsärky takaraivossa. Ei ollut kaukana etteikö taju olisi mennyt tuon sarjan jälkeen. Särky helpotti hiukan, kun pääsin kotiin ja seuraavana päivänä olo oli taas suht. normaali.
Eilen päätin taas nostaa painoja ja alotin leuanvedolla. Ekan sarjan lopussa päätä alkoi taas särkemään, muttei kovin pahasti. Tajusin kyllä lopettaa tähän ja nyt täytyy pitää pitkä tauko treeneistä. Jos olisin jatkanut toista sarjaa, niin tuo kipu olis aivan varmasti pahentunu.
Mulla on yleensä auttanu tuon päänsäryn estämiseen se, että venyttelee niskaa kunnolla ennen sarjan alottamista ja keskittyy kunnolla siihen hengittämiseen. Nyt tuntuu, että tuota särkyä ei voi estää millään.
Tuumailin tuossa, että pitäis käydä lähiaikoina mittauttamassa verenpaine ja luovuttamassa verta, koska hemoglobiini on mulla todella korkea (175-180). Verenpainetta en muista tarkkaan, mutta yläverenpaine oli muistaakeni jotain 135 eli turhan korkea ikääni ja elämäntapoihini nähden. Toivottavasti tuo verenluovutus auttais ongelmaani, jos ei niin sitte vaan lääkärille..
