Ortoglykeeminen painonhallinta

[cuscus]

http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/orto.html

Ihan asiallista juttua näyttää Tri. Tolonen kirjoitelleen. Toki siinä on hieman omien tuotteiden buffausta seassa, mutta ei ollenkaan häiritsevissä määrin.

Onkohan Tolonen lukenut pakkista, kun kuin suoraan täältä suurin osa jutuista

 

[Milo]

Tuossa oli yksinkertaisesti selitetty GI ja GK. Pitääpä laskee nuo tämän hetkisestä dieettiruokavaliosta.

 

[teemupii]

Mitäköhän Tolonen sanoisi tähän tutkimukseen (http://www.nature.com/cgi-taf/DynaPage.taf?file=/ijo/journal/v27/n6/abs/0802299a.html), jossa huomattiin että eri hiilihydraatti ja rasva määrillä (kokonaisenergian pysyessä samana) ei ollut vaikutusta pudotettuun painoon? Jokaisessa Tolosen artikkelissa pistää silmään myös transrasvojen määrien ja vaikutusten paisuttelu. Miten pitäisi suhtautua kirjoittajaan, joka ei tiedä tuotteiden sisältämiä transrasva määriä, eikä sitä kuinka paljon ihmiset saavat näitä ravinnostaan, mutta kirjoittaa niistä kumminkin?

 

[Anssi Manninen]

Kyllähän tuossakin tutkimuksessa rasva oli parempi kuin hiilari.

 

[Anssi Manninen]

In sum:
Korkeahiilarit dieetit on perseestä ellet urheile 453438449548 h päivässä.

 

[teemupii]

Kyllähän tuossakin tutkimuksessa rasva oli parempi kuin hiilari.

Oli, muttei painon pudotuksen kannalta, jota Tolosen artikkeli käsitteli.

 

[Anssi Manninen]

Joo, mutta prode on superior hiilareihin painonpudotuksessa.