Optimaalinen hiilaritankkaus!

On vaikea kuvitella, että tankkaus olisi jotenkin riittämätön, jos vaan syö tarpeeksi hiilaria. Sopii myös miettiä, onko yhden tai kahden päivän tankkauksen aikaisella vitamiini- ja hivenainesaannilla mitään merkitystä. Syökää sitä mitä mieli tekee ja jättäkää hifistely muuhun ajankohtaan.
 
Selkeesti huomaa näistä viisaista kysymyksistä että jengi ei edes tiedä mitä hh tankkaus käytännössä tarkoittaa, tai mihin sillä loppujenlopuksi pyritään ja en tarkoita maratoonia edeltävää hh tankkausta.
 
Back
Ylös Bottom