Operaatio teston nosto.

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
pori1980 sanoi:
eiko panemínen ainakin tilapäisesti laske tasoja, koitas olla puol vuotta panemati/runkkaamati
Click to expand...

hihihi :hyper:
Mitenköhä paljo panemine laskee tesotasoja,
naisen kiihottaessa miestä, miehen tesotasot nousee...
eli eiköhä katella pornoa :D
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
SUPERCARB (3 kg) -25%
Meinasin laittaa tuon samaisen avan täs lähiaikoina, mutta testo ehti ensin :)
 
Weeboomi sanoi:
Sinkkitasot normaalille tasolleen sinkkitabuilla. (ei liene kaikilla tarpeeksi korkealla?)
Click to expand...
Niin voiskohan siinä tulla myös finnejä?
Mulla tuntuu että niitä puhkeaa iha minne sattuu aina kun alotan sinkkitabujen käytön.
 
Saliheeboilla proteiinia yli 1.5g/painokilo (vai oliko 1.8g?) vähentää testosteronin määrää. Noin 1-1.2g/kg proteiini määrillä tasot on selvästi korkeammat.

Vastaavasti tyydyttynyttä/kertatyydyttymätöntä rasvaa jos syö paljon, niin testotasot nousevat. Eli välillä voisi olla paikallaan (vaikka vain kokeilumielessä, onko näin) syödä vähemmän protskua, ja paljon enemmän esim. paistijauhelihaa, kananmunia ja oliiviöljyä.

Rypsiöljy jopa laskee testoja, suurten monityydyttymättömien rasvojen määrän vuoksi. Tosin se parantaa insuliiniherkkyyttä, ym. hyviä vaikutuksia löytyy.

Pallien helläkätinen hively nostaa hieman testotasoja, eli ei muuta kuin kulkuset käteen ennen treeniä, ja muutamakymmentä rauhallista toistoa niille :D

KYSYMYS: (johdanto) Välillä SELVÄSTI panettaa enemmän, vaikka elämän rytmi ei omasta mielestä mitenkään olisikaan muuttunut. Johtuuko tämä ylenpalttinen panetus testotasoista, vai kuten jotkut ovat sanoneet, jostakin muusta? ELI: Huomaako testosteronitasojen nousun lisääntyneenä panetuksena / vireyden tunteena?
 
"aliheeboilla proteiinia yli 1.5g/painokilo (vai oliko 1.8g?) vähentää testosteronin määrää. Noin 1-1.2g/kg proteiini määrillä tasot on selvästi korkeammat."

Mistä ihmeestä olet saanut päähäsi, että proteiinin syöminen laskee testotasoja?
Ainakin kasvuhormoni ja IGF-1 tasoja se nostaa...En ole ikinä moista kuullut. Kiva jos viitit jotai perustelujaki heittää.
 
rollerghost sanoi:
"aliheeboilla proteiinia yli 1.5g/painokilo (vai oliko 1.8g?) vähentää testosteronin määrää. Noin 1-1.2g/kg proteiini määrillä tasot on selvästi korkeammat."

Mistä ihmeestä olet saanut päähäsi, että proteiinin syöminen laskee testotasoja?
Ainakin kasvuhormoni ja IGF-1 tasoja se nostaa...En ole ikinä moista kuullut. Kiva jos viitit jotai perustelujaki heittää.
Click to expand...

Arvelinkin (toivoin), että tuo lause herättäis keskustelua, sillä en itse tuohon usko aivan täysin. Yritin pubmedista alustavasti etiskellä, mutta tuon käyttö vähän haparaa mulla vielä :)

Eli alunperin asiasta luin olikohan joulukuun vai tammi/helmikuun Bodaus lehdestä. Siinä oli kattava artikkeli aiheesta.. Olivat tehneet tutkimuksen, jonka tulokset tuki täysin muualla maailmassa tehtyjä tuloksia, joissa siis pienillä proteiini määrillä aikaan saatiin suuremmat testotasot, kuin suurilla proteiinin määrillä.

Pidän search-sormen kuumana, ja kerron jos jotain löytyy :)
Mitäs muut sanoo? Onko kukaan edes kuullut moisesta?
 
strike sanoi:
Arvelinkin (toivoin), että tuo lause herättäis keskustelua, sillä en itse tuohon usko aivan täysin. Yritin pubmedista alustavasti etiskellä, mutta tuon käyttö vähän haparaa mulla vielä :)

Eli alunperin asiasta luin olikohan joulukuun vai tammi/helmikuun Bodaus lehdestä. Siinä oli kattava artikkeli aiheesta.. Olivat tehneet tutkimuksen, jonka tulokset tuki täysin muualla maailmassa tehtyjä tuloksia, joissa siis pienillä proteiini määrillä aikaan saatiin suuremmat testotasot, kuin suurilla proteiinin määrillä.

Pidän search-sormen kuumana, ja kerron jos jotain löytyy :)
Mitäs muut sanoo? Onko kukaan edes kuullut moisesta?
Click to expand...


Kuulostaa kyllä mun korvaan aika oudolta kun joka paikassa toitotetaan että sitä proteiinia pitäisi saada 2g/painokilo.
Toisaalta Bodaus lehdessä on silloin tällöin muitakin hauskoja kommentteja kuten Katabolia on lihasta kasvattava tila.
 
sterpuska sanoi:
Kuulostaa kyllä mun korvaan aika oudolta kun joka paikassa toitotetaan että sitä proteiinia pitäisi saada 2g/painokilo.
Toisaalta Bodaus lehdessä on silloin tällöin muitakin hauskoja kommentteja kuten Katabolia on lihasta kasvattava tila.
Click to expand...

Siis.. tässä nyt vain viilattiin tämmöistä pilkkua, että millä saada testotasoja ylös. Se, että esim testotasoja saataisiin ylöspäin pienemmillä proteiinimäärillä, ei lopputuloksen kannalta puolestaan ole 99.9% varmasti laisinkaan hyvä asia! Eli jotta kehittyy, ON proteiinia saatava (tosin syklittely myös tämän osalta erittäin hyvästä). Eikä kenenkään missään nimessä pidä alkaa syömään (siinäkään tapauksessa että tämä koko juttu pitää paikkansa) puolta vähemmän protskua sen varjolla, että saisi TESTOt ylös ;)

Tätä asiaa on vain kiva jauhaa hifistelyn / fysiologian kannalta. Kiva tietää, kuinka elimistö mihinkin reagoi ja miksi.

edit: Ja bodauslehteä en ainakaan minä raamattuna pidä.. :) en lähellekään. Eläissäni olen yhden Bodauksen ostanut.
 
Yleensäkkin miksi laitoin tän Treadin tuli siitä kun
kävin mittauttamassa omat Testo arvot jotka olivat 24.risat olin edellisen yön Yö vuorossa ja olin ollut dietillä pari kuukautta ennen mittauksia.
Niin spekuloin että kuinkahan paljon tuota voisi vielä saada nousemaan jos optimoisi kaiken.

Ajattelin huvikseen parin kuukauden päästä mennä mittauttamaan yksityiselle uudestaan arvot ja katsoa kuinka paljon ne muuttuvat kun on levännyt kunnolla ja syönyt hyvin.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
sterpuska sanoi:
Ajattelin huvikseen parin kuukauden päästä mennä mittauttamaan yksityiselle uudestaan arvot ja katsoa kuinka paljon ne muuttuvat kun on levännyt kunnolla ja syönyt hyvin.
Click to expand...

Paljonko ne ryöstää testotason mittaamisesta?? vois joskut itekin "huvikseen" mittauttaa...
 
Timba79 sanoi:
Paljonko ne ryöstää testotason mittaamisesta?? vois joskut itekin "huvikseen" mittauttaa...
Click to expand...




Mulla ei ole harmainta aavistusta koska Työpaikka maksaa kaikki sairauskulut, mutta luulisin että muut tietää?
 
sterpuska sanoi:
Mulla ei ole harmainta aavistusta koska Työpaikka maksaa kaikki sairauskulut, mutta luulisin että muut tietää?
Click to expand...

On mullakin ilmaset työterveyspalvelut, mutta tuskin ne lähtee testoja mittaamaan ihan vaan mun omaan mielenkiintoon pohjautuen. Pitäs varmaan kusettaa jotain potenssiongelmista tai vastaavista.
 
Timba79 sanoi:
On mullakin ilmaset työterveyspalvelut, mutta tuskin ne lähtee testoja mittaamaan ihan vaan mun omaan mielenkiintoon pohjautuen. Pitäs varmaan kusettaa jotain potenssiongelmista tai vastaavista.
Click to expand...

Jos mittautat, niin ota tuon S-testo mittauksen lisäksi myös S-testoV (vapaa testosteroni).
Kertovat yhdessä enemmän kuin pelkästään toinen arvo.
Tuskin sulla arvot matalalla on jos ei oirele mutta onhan se hyvä tietää missä tasoissa sitä on :)
 
pori1980 sanoi:
koitas olla puol vuotta panemati/runkkaamati
Click to expand...

...ja koitas sitten reenata pallit niin täynnä että ne meinaa räjähtää :)

Vakavasti: itselläni ainakin on niin, että jos olen kauan panemati/runkkaamati, eli tosinsanoen ejakuloimatta, eli suomeksi heittämättä mällejä, pitkän aikaa, niin palleihin tulee kipua, joskus niin kovaa, että sitä ei kestä enää, ja on pakko heittää mällit.

(Ei niin, että se mällien heittäminen nyt niin kamalaa olisi :D )
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom