Operaatio: Kaveri kuntoon

[Akke12345]

Nostelen sen verran vanhaa threadia että ei tämä puiminen täällä mennyt aivan hukkaan....

Kaveri nyt 20kg kevyempi ja kiinnostus edelleen hommassa mukana:thumbs:

Kyllä hänestäkin näkyy että koskaan ei ole liian myöhäistä :D

Your friend ROCK!!!

 

[dtR.Bodari]

Nostelen sen verran vanhaa threadia että ei tämä puiminen täällä mennyt aivan hukkaan....

Kaveri nyt 20kg kevyempi ja kiinnostus edelleen hommassa mukana:thumbs:

Kyllä hänestäkin näkyy että koskaan ei ole liian myöhäistä :D

Onnittele mun puolesta!!!... nyt voitte alkaa käydä vaikka hölkkäämässä jos siltä tuntuu!!
Kuukaudessa 20kg on aika paljon... Onnea!!!

Tsemppiä treeneihin...

 

[Long John]

Onnittele mun puolesta!!!... nyt voitte alkaa käydä vaikka hölkkäämässä jos siltä tuntuu!!
Kuukaudessa 20kg on aika paljon... Onnea!!!

Tsemppiä treeneihin...

hoho :D

Siitä kun saatiin projekti kunnolla käyntiin on noin 7kk (Huom ! Nuo edelliset postaukset ovat vuodelta 2006 kun rupesin miettimään että mitenkähän kaverin saisi hommaan mukaan)

Kiitoksia kuitenkin... on tämä kuntoilu muuten vaan hyvä juttu, vaikuttaa ihmisten elämään niin monella tavalla.

 

[Mupa]

Miten sait kaveris mukaan? ihan vaan viemällä hänet salille vai?

 

[San_miguel]

Kuukaudessa 20kg on aika paljon... Onnea!!!

Tsemppiä treeneihin...

Hyvä tuo "aika paljon" :D

Jepjep onnnee :thumbs:

 

[Long John]

Miten sait kaveris mukaan? ihan vaan viemällä hänet salille vai?

Periaatteessa... jos on joku jonka kanssa käydä salilla ja oikeinlainen tsemppaus niin homma toimii...

Mutta tahto,into ja asenne pitää lähteä itsestään

"Hieno saavutus sinulta ja kaveriltasi!"

- On tässä muitakin jäseni ollut mukana... (Esiintyy muistaakseni hammer^ nickillä pakkiksella) on tehnyt ruokailut ja suurimman osan motivoinnista :P

 

[Clibba]

Hieno saavutus sinulta ja kaveriltasi!

 

[Te.Te.]

Mulla on kans yks hyvä kaveri, jonka puolesta vähän huolestuttaa.

Mitat on about 191cm / 61kg. Lihaa eikä läskiä ole oikein nimeksikään , kävelevä luuranko näin kauniisti sanottuna.:( Ja miespuolinen on. Näyttää vähän joltain haamulta kun on silmäpussit yhdistettynä kalpeuteen ja tuohon ruumiin rakenteeseen...


Käsittääkseni hän nukkuu sellaiset 6-7h ja loput ajasta kuluu koneella. Ruokailu puolikin on hyvin vähäistä. Ei paljoa liiku ulkona eli on hyvin kalpea enkä usko, että tärkeiden ravinto aineiden saanti on läheskään riittävää....

Noh pari kertaa oon saanu sen innostumaan punttailusta mutta innostus yleensä laskee about kuukauden jälkeen vaikka saisikin tuloksia ( esim. painoa ylös jne ).

Enkä halua jeesustella mutta mielummin näkisin kaverin elävän terveellisempää elämää kun eri mukava tyyppi muuten on...

Heittäkää jotain faktoja tiskiin joita vois kaverille näyttää ja antaa juuri tuollaista "shokki hoitoa".

 

[hammer^]

Jooh kyllähän se kieltämättä hyvältä tuntuu kun sai kaverin liikkeelle ja innostuu punttaamisesta. On tullu vedettyy long johnin ja tän kyseisen kaverin kanssa kovia yhteisreenejä täs matkan varrella .. Kyseinen kaveri veti 5kk tiukan dietin ilman alkoa ja paino tippui sen 20kg.. ja samalla salitulokset nous kiitettävästi ja asenne kasvoi kokoajan:whip:. Ja tälläkin hetkellä on tavotteena saada painoo vielä alas..

 

[Kaisukka]

Nostelen sen verran vanhaa threadia että ei tämä puiminen täällä mennyt aivan hukkaan....

Kaveri nyt 20kg kevyempi ja kiinnostus edelleen hommassa mukana:thumbs:

Kyllä hänestäkin näkyy että koskaan ei ole liian myöhäistä :D

Ohoh, onpahan lähtenyt melkoisella vauhdilla käyntiin Tuollainen kehitys varmasti ruokkii motivaatiota vielä pitkäksi aikaa. Muista vaan varoitella kaveriasi, että ei liiassa innostuksessa vedä överiksi. Jos ei malta levätä ja rikkoo paikat, niin herkästi ollaan pian lähtötilanteessa.

Houkuttelepa kaverisi Pakkotoisto Openiin, skaba ei tietääkseni ole vielä alkanut. Voi olla hyvät mahkut menestyä ja aina siitä saa lisää tavoitteita ja motivaatiota...

 

[CreativeQOQ]

Nostelen sen verran vanhaa threadia että ei tämä puiminen täällä mennyt aivan hukkaan....

Kaveri nyt 20kg kevyempi ja kiinnostus edelleen hommassa mukana:thumbs:

Kyllä hänestäkin näkyy että koskaan ei ole liian myöhäistä :D

Onnee kaverilles ja sulle, hieno saavutus! :thumbs:

Sori alottajalle jos on nyt sopimattomassa ketjussa, mutta itelläkin on muutama kaveri, joilla vähän ongelmia...

Yks kaveri, suht tikku... Hän sit innostu vähän kuntoilemaan kun patistin aika kauan, tein sitten semmosen ohjelman, mitä se voi kotona tehä. Sain muutaman kerran salillekin vahingossa, muttei uskaltanut tehdä siellä mitään! Teki kai sitä kotiohjelmaa jonkin aikaa, joskin omaa muunnelmaansa, en tiä tekeekö enää... Syömiset on mitä on. Nyt kai laihduttaa(!?) kun valittaa, että on mahaa ja tahtoo sixarin. Kun olis sillä halua käydä salilla, muttei uskalla siellä tehä mitään, ku on niin riisitikku. Mikä neuvoks?

Sit on toinen, joka ei välillä syö päivän aikana mitään kun haluaa mahastaan eroon. Muuten sopusuhtanen, mutta mahassa tuntuu olevan suhteessa enemmän ylimäärästä. En tiä pitäskö sen vetää rauhassa dieettaamalla jotkut 6-8 rasvat (nyt ehkä 18), että näkis meneekö se maha ikinä pois. ?

Sit on semmonen tapaus, joka aina valittaa, etton liian pieni (185/90) ja haluaa lisää massaa, eikä sit pahemmin syö. En oikeastaan käsitä, miten on päässyt noinkin isoksi niillä syömisillä. Ties mitä siitä tulis jos söis kunnolla. Oon mä sen nyt saanu syömään paremmin ja oikeesti ottaa onkeensa, mitä sille puhun, mikä on hyvä. Pitäs vaan tota itsetuntoo saada koholle...