Onko mahdollista laihduttaa 1kg per viikko
- Keskustelun aloittaja qwens
- Aloitettu
- Liittynyt
- 25.5.2008
- Viestejä
- 392
- Liittynyt
- 12.2.2009
- Viestejä
- 339
mite se ny menee, jos oot -7000kcal viikossa, saattaa alkaa irtoo jotain muutakin kun läskiä 
.. laihutuksen alottamisen vaiheessa ihan mahdollista ja varmaan lähteekin..
.. laihutuksen alottamisen vaiheessa ihan mahdollista ja varmaan lähteekin..- Liittynyt
- 6.2.2004
- Viestejä
- 820
- Ikä
- 52
Joo kannattaa lukaista koko tuo yllä oleva ketju. Siis kyllähän painoa saa parikin kiloa pois vuorokaudessa. Painoluokkaurheilijat ennen punnitusta saattavat pudottaa enemmänkin. Mutta koska tästä ei varmaan ole kyse niin lue se linkki.
- Liittynyt
- 27.12.2008
- Viestejä
- 190
Ainakin minulta on onnistunut:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=81499
Tällä hetkellä 21 viikossa -23 kg.
- Liittynyt
- 10.7.2005
- Viestejä
- 718
Suuresta lähtöpainosta kohtuu lihasmassalla se paino tippuu aivan eri tahtia kuin kevyellä kaverilla ennestäänkin vähistä kaloreista nipistämällä.
Omat ominaisuudet merkkaa todella paljon. Mulla lähtee paino laskuun jos syön vain nälkääni (tenttiviikot, muut kiireet) kun taas joidenkin pitää keskittyä ettei se paino nouse.
Eli yleisesti 1kg per viikko on aivan mahdollista, mutta se onko tuo määrä järkevä, riippuu aivan yksilöstä.
Omat ominaisuudet merkkaa todella paljon. Mulla lähtee paino laskuun jos syön vain nälkääni (tenttiviikot, muut kiireet) kun taas joidenkin pitää keskittyä ettei se paino nouse.
Eli yleisesti 1kg per viikko on aivan mahdollista, mutta se onko tuo määrä järkevä, riippuu aivan yksilöstä.
