Onko "heikkoja" bodareita?
- Keskustelun aloittaja jagger
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Tähän on montakin syytä. Esim. Se bodari kuluttaa enemmän happea kantaessaan sitä taakkaa kuin se lihakseton spede jno menee nopeammin "hapoille"
Omakohtaista kokemusta on myös siitä että pitäisi lastata kontti täyteen 30kg laatikoita. Ok,ei paha. Paitsi kun edellisenä iltana olet tehnyt parhaimman maastaveto treenisi ikinä! -" Eikkös sun pittäis olla vaffa kun siällä salillakin käyt?"
lalli1
VIP
- Liittynyt
- 11.11.2003
- Viestejä
- 485
Hyvällä tekniikalla voi korvata voimaa ja taasen voimalla huonoa tekniikkaa.
Asioihin voi suhtautua eritavoilla. Monesti puhutaan maastavetotuloksista mutta kun kuulen kilot kiinnostaa mua aina oliko se tapahtunut ns. välistävetona vaiko kapealla. Toisaalta asia ei mussa herätä mitään suurta kunnioitusta. Saattaa totuus olla että joku kaveri vetää 400 kiloa maasta ja joku 50 kilonen vetelee tätä vahvaa poikaa maasta kuin tiskirättiä. Sellasta vaan on elämä että mitään ei saa liikaa ihannoida. Kaikki saavutukset ovat tietenkin hienoja mutta niiden paikka on lajin sisällä ja muidenkin saavutuksille pitää antaa niiden ansaitsema arvo. Boogissa mä ainakin arvostan miehen monipuolista urheilullista taustaa. Mies työntelee kuulaa nakkelee keihästä ja siinä sivussa hakee Suomen mestaruuksia. :D Isot lihaksetkin voivat olla melko toimimattomat käytännön elämässä. Boogie on todistanut että noilla lihaksilla pystyy moneen. Useimmat ton kokoset kaverit reväyttää itsensä keihästä heitellessä.
Asioihin voi suhtautua eritavoilla. Monesti puhutaan maastavetotuloksista mutta kun kuulen kilot kiinnostaa mua aina oliko se tapahtunut ns. välistävetona vaiko kapealla. Toisaalta asia ei mussa herätä mitään suurta kunnioitusta. Saattaa totuus olla että joku kaveri vetää 400 kiloa maasta ja joku 50 kilonen vetelee tätä vahvaa poikaa maasta kuin tiskirättiä. Sellasta vaan on elämä että mitään ei saa liikaa ihannoida. Kaikki saavutukset ovat tietenkin hienoja mutta niiden paikka on lajin sisällä ja muidenkin saavutuksille pitää antaa niiden ansaitsema arvo. Boogissa mä ainakin arvostan miehen monipuolista urheilullista taustaa. Mies työntelee kuulaa nakkelee keihästä ja siinä sivussa hakee Suomen mestaruuksia. :D Isot lihaksetkin voivat olla melko toimimattomat käytännön elämässä. Boogie on todistanut että noilla lihaksilla pystyy moneen. Useimmat ton kokoset kaverit reväyttää itsensä keihästä heitellessä.
- Liittynyt
- 4.7.2005
- Viestejä
- 896
Heikkoudesta tiedä, mutta tuo "toimimattomuus" on tullut monasti huomattua. Onko sitten jäänyt venyttelyt ja aerobinen kuntoilu kokonaan väliin, mutta joskus vähän isommat kaverit on aika eksyksissä kun sitä kehoa tulisi käyttää johonkin muuhun kuin sen puntin nostamiseen paikasta a paikkaan b. No tähän tietysti voi vastata, että mihinkäs muuhunkaan sitä tarvitaan:D No jaa
- Liittynyt
- 24.8.2005
- Viestejä
- 371
Mä oon ajatellut jotenkin sillä tavalla, että painonnostajat on nopeimpia, voimanostajat vahvimpia ja bodarit isoimpia :D
- Liittynyt
- 26.2.2006
- Viestejä
- 798
Aika jyrkästi yleistetty.Kyllähän se ominaisuus mitä treenaa kehittyy mutta tästä unohtuu geenien mukanaan tuomat ominaisuudet.Painonnostajat treenaavat dynaamisia,räjähtäviä liikkeitä mitkä parantavat kyllä nopeusominaisuuksia.Voimanostajat treenaavat maksimivoimaa suht rauhallisella liikenopeudella.Kehonrakentajat pyrkivät rasittamaan lihaksen maksimaalisesti eri liikkein eikä välttämättä raskailla raudoilla.Mutta ei tämä kaava ole noin yksiselitteinen.Voimanostajat treenaavat apuliikkeitä (osa "bodiliikkeitä"),kehonrakentajat ajoittain raskaita perusliikkeitä ja jotkut painonnostajat molempia.Varmaan löytyy kehonrakentaja mikä nopeampi kuin painonnostaja ja voimanostaja millä isommat lihakset kuin kehonrakentajalla.Ihmiset ovat yksilöitä joiden ominaisuudet kehittyvät eri tavalla puhumattakaan eri harjoitusohjelmista ja metodeista.winnie the poo sanoi:
:evil:
- Liittynyt
- 27.2.2004
- Viestejä
- 4 653
Anteeksi, että sekaannun offtopicilla aiheeseen, mutta ihmetyttää noiden kyykkääjien (voimanostajien) pienet reidet. Esim Anolla ei mitkään himo tykit ole, mutta silti yli 400 menee helposti. Sama tuossa nyttenkin pyörivässä ketjussa, jossa Mendelson tms. ottaa joku 1000+ paunaa. Vaikka varusteet tuo lisää kiloja eikä ne kaikkien tyylisääntöjen mukaan menekkään niin silti ne jalat jotenkin näyttää tosi pieniltä.
lalli1
VIP
- Liittynyt
- 11.11.2003
- Viestejä
- 485
kas-vain sanoi:
Jalkakyykkyä voidaan tehdä eri tyyleillä. Perusvoimanostokyykkyä tehdään vain osittain reisillä ja pääosin lantiolla ja perseellä. Plazin Tomppa jolla oli isot reidet teki kyykyn puhtaasti reisillä jolloin jalat olivat lähes kiinni toisissaan.
Ykkösen hakeminen voimanostossa luku sinänsä. Bodarit harvemmin niitä ottaa...itse en ole koskaan kokeillut. Varusteykkösistä ei edes tässä yhteydessä kannata mainita.
- Liittynyt
- 27.2.2004
- Viestejä
- 4 653
Kipi I sanoi:
Ymmärrän toki, että varusteet ja erilainen harjoittelutapa (hermotus) ei kasvata lihasta suhteessa niin paljoa kuin hypertrofiaan tähtäävä treeni. Vaikutus "pienistä" jaloista voi selittyä kavereiden yläkropan kovasta massasta (iso maha ja kaikki muu asiaan kuuluva).
Suositut
-
-
-
-
Thread 'Ufot, aikamatkustus, valonnopeus ja elämä muilla planeetooilla :)'
- Bulkviikinki
Vastauksia: 2K -
