Onko haittaa???

[Ossi-]

Elikkä mulla on ollu niskat ja selkä kipee..kävin vasta hierojalla ja se sano
että oot varmaan joskus kaatunut ja ne lihakset oli vähä erissä paikassa..
se kumminki sai niitä vähä kuriin..mutta onko siitä haittaa jotenki ku käy salilla nytte..???vaikuttaako se jotenki ??kiittti jos vastaatte??

Ossi-

 

[Mike]

Jos mitään kiputiloja ei ole, niin tuskin haittaa on. Jos trapsit ovat erikohdilla, tai kiinnityskohdat ovat jotenkin munillaan, niin sekään ei haittaa yleiseen koordinaatioon, joten voit treenailla ihan rauhassa. Jos taas alaselän lihaksisto on epäbalanssissa, kannattanee ottaa rauhassa keskikroppaa rasittavat liikkeet kuten kyykky, mave, yms.