onko eroa...

[joonas kil]

onko mitään eroa palautusjuomaa tehdessä että sekottaako eri proteiini laatuja yhteen vai onko lopputulos sama yhdellä proteiinilaadulla..?
esim.

hera80+soija90+malto
vai
hera80+malto

 

[Titaani]

onko mitään eroa palautusjuomaa tehdessä että sekottaako eri proteiini laatuja yhteen vai onko lopputulos sama yhdellä proteiinilaadulla..?
esim.

hera80+soija90+malto
vai
hera80+malto

Tuo hera on proteiinina soijaa parempaa, joten suosittelen alempaa vaihtoehtoa.

 

[KSENA]

kuulemma noi hydrolosaatti+isolaatti+konsentraatti 3mixit on aivan turhia. Niistä ei tule 3 eri imeytymisnopeutta. Mutta voithan sitä soijaa heittää sinne sekaan, ei se nyt haittaa sielä. Mutta eipä siitä mitään hyötyä varmaankaan ole. Palkkarin jälkeisellä aterialla voi sitten jo sekoitella eri proteiineja, jotta saadaan aminohappoprofiilia rikastettua.

 

[taivaskäsi]

hera on nopeammin imeytyää kuin soija. Näin ollen palkkariin enemmän sitä heraa, toki voi sitä soijaa vähän laittaa.