Ongelmia vatsan kanssa lenkkeillessä

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja JouHou
  • Aloitettu Aloitettu
Moro.

Vaihdoin lenkkeilyn pyöräilyyn, koska itsekuri ei riitä muuttamaan ruokailutottumiksia. :D Koitan taas jossain välissä tuota lenkkeilyä. Käväisin juuri ostamassa rullaluistimet, joten ehkäpä niiden kanssa on parempi onni.

Roke sanoi:
Joudutko käymään yleisesti monesti päivässä paskalla?
Click to expand...
Liian monesti. Voisin sanoa, että monesti menee tuon normaalin määrän yli. Ei aina, mutta varmaan keskimääräinen paskallakäyntimäärä per päivä on jossain neljän paikkeilla. Ilmavaivojakin on usein. Ehkä tuota viljan määrää pitäis tosiaan koittaa vähentää?
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
JouHou sanoi:
Liian monesti. Voisin sanoa, että monesti menee tuon normaalin määrän yli. Ei aina, mutta varmaan keskimääräinen paskallakäyntimäärä per päivä on jossain neljän paikkeilla. Ilmavaivojakin on usein. Ehkä tuota viljan määrää pitäis tosiaan koittaa vähentää?
Click to expand...

Kyse ei siis vain ole juoksemisesta vaan selvästikkin sulla on jotenkin nopea ruuansulatus tai ehkä jotain allergian tynkää. En osaa ollenkaan neuvoa, mutta ei se 4 kertaa vielä normaalia enempää ole. Normaali on siis 1-4 krt/pv.
 
Aika hassulta saattaa kuulostaa, mutta oletko tutkinut, millainen koostumus ulosteellasi on? Uloste kertoo yllättävän paljon ruokailusta, ja varsinkin siitä, mitä elimistö tekee sille ravinnolle. Voi olla allergiaa tai muuten yliherkkyyttä tai muuten ravinnon koostumus ei ole sopiva juuri sinun ruoansulatuskanavalle.
 
Kyllähän tuota on tullut tutkailtua, tosin paperista käsin vain. Aika monesti näkyy sulamatonta materiaalia, kuten esim. siemeniä. Ja yleensä se paska ei ole semmoista normaalia. Silloin tällöin näkyy paperissa jotain "liman" kaltaista.
 
JouHou sanoi:
Morjesta.

Mulla on tapana käydä kerta-pari viikossa vetämässä tommonen ~10 kilsan lenkki, mutta viime aikoina on tullut kuvioihin tämmönen erittäin rassaava ongelma. Nimittäin kilsan-parin juoksun jälkeen tulee aivan armoton paskahätä ja puskan puolella on kirjaimellisesti pakko käydä helpottamassa oloa. Niin kävi eilenkin...

Mistähän tämä johtuu? Oisko aihetta käydä lääkärissä? Vai tyydynkö tilanteeseen ja muistan varata lenkeille sopivasti vessapaperia mukaan?
Click to expand...
Oisko sulkijalihakset löystyny kovasta lenkkeilystä kun sisuskalut hyppii/painaa paskaluukkua jokasella askeleella lenkillä
 
Kokeileppa jättää ruisleipä pois. Meikällä se ainakin aiheuttaa juuri tuollaista.

Mutta yleisesti ottaen niin ei mulla ainakaan paskahätä oo mikään syy keskeyttää lenkkiä. Paperia mukaan vaan ja tarpeen vaatiessa metsään kykkimään.
 
Suorita lenkkisi kävelemällä käsillä. :dance2: No ei suinkaan. Mihin vuorokauden aikaan käyt lenkillä? Päivällä, illalla vai vaihtelevasti? Jos ei torttujen leipominen ennen lenkkiäkään auta niin johan on. Ihan huvikseen ja vähän vapaamielinen heitto, mutta jätä lenkkeily viikoksi ja vedä ns. puhistuskuuri (vettä ym laksatiivi sydeemejä) mitkä on tarkotettu laihdutuksiin. Sitten kun suoli on tyhjä niin aloitat syömään ja heität lenkkiä. En tiedä sitten kuin paljon pataattia sulla on siellä suolessa varastoituneena.:rolleyes:
 
Kahvi sanoi:
Suorita lenkkisi kävelemällä käsillä. :dance2: No ei suinkaan. Mihin vuorokauden aikaan käyt lenkillä? Päivällä, illalla vai vaihtelevasti? Jos ei torttujen leipominen ennen lenkkiäkään auta niin johan on. Ihan huvikseen ja vähän vapaamielinen heitto, mutta jätä lenkkeily viikoksi ja vedä ns. puhistuskuuri (vettä ym laksatiivi sydeemejä) mitkä on tarkotettu laihdutuksiin. Sitten kun suoli on tyhjä niin aloitat syömään ja heität lenkkiä. En tiedä sitten kuin paljon pataattia sulla on siellä suolessa varastoituneena.:rolleyes:
Click to expand...
Juu tuotahan vois koittaa. :D Olispahan jokin omaperäinen liikuntalaji hallussa...

Iltapäivällä/illalla tulee yleensä lenkillä käytyä. Pitäsköhän tuota kävästä ulostuslääkettä hakemassa apteekista ja syödä pelkästään sitä koko viikko. Mulla on kyllä lenkkeily jäänyt vähemmälle juurikin tästä kirjaimellisesti paskasta syystä, mutta voisin kyllä käydä koittamassa taas joku päivä.
 
JouHou sanoi:
Juu tuotahan vois koittaa. :D Olispahan jokin omaperäinen liikuntalaji hallussa...

Iltapäivällä/illalla tulee yleensä lenkillä käytyä. Pitäsköhän tuota kävästä ulostuslääkettä hakemassa apteekista ja syödä pelkästään sitä koko viikko. Mulla on kyllä lenkkeily jäänyt vähemmälle juurikin tästä kirjaimellisesti paskasta syystä, mutta voisin kyllä käydä koittamassa taas joku päivä.
Click to expand...

Ja todellakin tuo on siis vain tällainen heitto. Vähä fifty-fifty, että toimiiko vai ei. Toki kokeilla saa, omalla vastuulla. :hyper:
 
pikkutreenari sanoi:
tee juoksulenkkis aamulla tyhjällä vatsalla luulis auttavan ja vähennä ruisleipää.
Click to expand...
Juu kokeiltu on tota aamulla juoksemista, ei ainakaan sillä kerralla auttanut. Ruisleipää olenkin jo vähentänyt. Kun jaksais vaan lähteä sinne lenkille...se on hankalaa aloittaa uudelleen. :D
 
Syötkö/juotko paljon C-vitamiini pitoista tavaraa? Itselläni oli samanlaisia ongelmia vuosia sitten, kun olin tottunut juomaan ainakin litran appelsiinimehua päivässä. En meinannut päästä edes kouluun(joka oli n. 100metrin päässä kotoa) asti ilman että piti juosta paskalle. Vessassa tuli käytyä vähintään tuo 4 kertaa päivässä, yleensä useammin. Jätin mehun pois, tai join korkeintaan lasin päivässä ja johan auttoi. Traumat tosin ovat vieläkin olemassa enkä uskalla poistua talosta käymättä paskalla vähintään kahta kertaa :)
 
Itsellä oli joskus sama ongelma, katosi kun rupesin juomaan vettä lenkin aikana. Kannattaa tuotakin koittaa, ellei sitten ole jo helpottanut..
 
Exit sanoi:
Itsellä oli joskus sama ongelma, katosi kun rupesin juomaan vettä lenkin aikana. Kannattaa tuotakin koittaa, ellei sitten ole jo helpottanut..
Click to expand...
On aika köyhästi tullut lenkkeiltyä viime kuukausina, mutta johonkin ruoka-aineeseen tuo liittynee. Laktoosi-intoleranssia ei ole eikä myöskään keliakiaa. Hoksasin, että mulla on yleisemminkin ollut tässä vuoden-parin sisällä vatsavaivoja, kun rupesin tarkemmin ajattelemaan ja kävin testaamassa noiden varalta. Vielä kun jaksais alkaa eliminointimenetelmällä etsimään tuon ruoka-aineen (tai jopa ruoka-aineet)... :D
 
tuli mieleen että monilla ihmisillä on tietämättään myös keliakia... siinäkin on toisinaan tuota syö siellä vetelä täällä ongelmaa.. eikä se edes välttämättä aina ilmottele ittestään mitään. (kun itse lopetin ton viljojen mussutuksen ei ole mitään ongelmaa ollu vatsan kanssa). "voi seistä vaikka päällään":D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom